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本文原始標題是：家長注意：孩子起床后有這3個表現，說明脾胃虛弱，需要及時調理

最近，妹妹的寶寶食欲很差，吃飯吃幾口就不愿再吃了，而且大便也比較干、比較少。我跟她說，孩子可能是積食了，給他喝點金棘末，排排積食、調調脾胃，別等孩子積食嚴重了，影響孩子生長。

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其實，小孩子脾胃嬌嫩，消化能力很一般，很容易出現積食、便秘等一些消化問題，嚴重的話可能會影響到孩子的健康生長和發(fā)育。另外，我還提醒我妹妹，平時看孩子脾胃是不是出問題了，你就看孩子起床后這3個表現：

1.起床后，寶寶嘴巴里有酸臭味兒

早上起床后，寶寶嘴巴里有一股難聞的酸臭味兒，說明是腸胃消化不良，食物沒來得及消化排出，在腸道內發(fā)酵產生的臭氣，就會傳到嘴巴里。而且，寶寶的舌苔也會比較厚膩發(fā)白。

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2.起床后，寶寶肚子里有脹氣

#90后俏媽育兒#家長注意：孩子起床后有這3個表現，說明脾胃虛弱，需要及時調理。寶寶即使不餓，肚子也咕嚕咕嚕的叫，而且沒有食欲、容易哭鬧，摸摸小肚子，感覺鼓鼓的、脹脹的，這也是消化不良的征兆。這種情況很可能是寶寶消化不良，導致的肚子脹氣，寶寶會因為肚子難受而哭鬧。

3.起床后，寶寶臉色黯淡發(fā)黃

即便寶寶睡了一晚上，但寶寶睡醒以后，還是沒有精神，而且臉色暗淡發(fā)黃，沒有光澤，感覺寶寶看起來蔫蔫的的，但沒有什么不適感，那么很可能說明寶寶是脾胃有問題。

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孩子脾胃好很重要，不然吃什么都不消化、不吸收，怎么能好好長身體？

孩子脾胃不好，愛積食、便秘、脾虛，家長可一定要注意，不然孩子吃什么都不消化、不吸收，身體怎么能長好？一旦發(fā)現不好的苗頭，及時給孩子喝點金棘末調理，避免情況嚴重了，影響營養(yǎng)吸收和身體發(fā)育。

另外，好的脾胃不僅要靠食物調養(yǎng) ，還要靠良好的飲食習慣。

管住嘴，少吃或不吃涼食冷飲；少吃甜食和油膩的肉食，以免腸胃不消化，損傷脾胃。

另外，孩子的零食也要成為重點關注對象，限量最重要，不要用零食來哄孩子。

#90后俏媽育兒#家長注意：孩子起床后有這3個表現，說明脾胃虛弱，需要及時調理。平時，多讓孩子吃新鮮的蔬菜、清淡的食物，是對脾胃最大的養(yǎng)護。