本文原始標(biāo)題是：孩子游泳的注意事項(xiàng)

做好前期準(zhǔn)備

「海之聲學(xué)前東路」孩子游泳的注意事項(xiàng)。泳池的水溫通常比體溫低 ， 在下水前應(yīng)該做些熱身準(zhǔn)備 ， 一般10到15分鐘 ， 需活動關(guān)節(jié)以及各部位肌肉 ， 防止入水過冷而抽筋 ， 必要時可以用冷水擦身以適應(yīng)水溫 。 切忌全身汗水就直接下水游泳 ， 應(yīng)擦干汗水后休息片刻 ， 待毛孔收縮后再入水 。

不適合游泳的時間段

游泳前不適合給孩子吃得過飽 ， 因?yàn)槲改c消化食物本身需要消耗體能 ， 加上游泳又需消耗更多體能 ， 入水后胃部受到水的壓力及冷刺激 ， 容易引起痙攣、腹痛 。 建議家長帶孩子游泳最好是在飯后40分鐘左右 。

確認(rèn)孩子是否有疾病

「海之聲學(xué)前東路」孩子游泳的注意事項(xiàng)。患有中耳炎、心臟病、皮膚病、肝腎疾病、高血壓、癲癇、紅眼病等慢性疾病的孩子去游泳只會加重病情 。 同時在孩子感冒期間也不適合游泳 ， 尤其是發(fā)熱、身體疲倦無力 ， 容易發(fā)生腿抽筋 ， 意外昏迷 。 在感冒痊愈的1-2周內(nèi)也不宜游泳 。

有熟悉水性的人陪伴

孩子永遠(yuǎn)不能單獨(dú)下水 。 當(dāng)孩子下水時 ， 旁邊必須有一個會游泳的成年人 ， 不要把注意力放在書上或者手機(jī)上 ， 要時刻留意著孩子 。 就算較大的孩子已經(jīng)諳熟水性 ， 但仍需受到監(jiān)督 。

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