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本文原始標(biāo)題是：幫孩子長(zhǎng)高的誤區(qū)和小知識(shí)

孩子的身高到底由什么決定的？哪些因素會(huì)影響孩子身高？我們還能做些什么幫助孩子長(zhǎng)高高呢？

關(guān)心孩子未來(lái)身高的你，這些就一定要知道——

「初心寶寶母嬰」幫孩子長(zhǎng)高的誤區(qū)和小知識(shí)//

TIPS :身高是受營(yíng)養(yǎng)、疾病、環(huán)境等很多因素綜合影響的，所以無(wú)論哪種預(yù)測(cè)方法都會(huì)存在誤差。

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Yes : 膳食營(yíng)養(yǎng)均衡合理，提供豐富的重要營(yíng)養(yǎng)成分，如蛋白質(zhì)、鈣、鋅、維生素D和鐵等。

NO：過(guò)度飲食，經(jīng)常吃蛋糕、汽水和糖果等垃圾食品，肥胖也會(huì)影響身高。

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Yes：每天按時(shí)上床，養(yǎng)成良好的作息規(guī)律，保證充足的睡眠時(shí)間。

NO：睡太晚、起太早，睡眠不足會(huì)影響生長(zhǎng)激素夜間正常分泌。

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Yes：到戶(hù)外去，曬太陽(yáng)能幫助補(bǔ)充維D；多運(yùn)動(dòng)能促進(jìn)生長(zhǎng)激素分泌、幫助拉伸關(guān)節(jié) ，有助孩子長(zhǎng)高高。

NO：沉溺電子產(chǎn)品不出門(mén) 。

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Q、父母身高決定孩子身高？還有辦法改變嗎？

A：雖然孩子身高的75%由父母決定，但是營(yíng)養(yǎng)、內(nèi)分泌、環(huán)境等多種因素都會(huì)影響孩子最終身高。所以父母?jìng)€(gè)子矮，孩子還有很大希望可以長(zhǎng)高高；而身高達(dá)標(biāo)的父母，如果疏忽了孩子的健康護(hù)理，也會(huì)讓他達(dá)不到理想身高的呦！

Q、小時(shí)候就長(zhǎng)得高的孩子，長(zhǎng)大了會(huì)更高嗎？

A：不一定！

生長(zhǎng)高峰期更早的孩子，會(huì)在一開(kāi)始比其他孩子長(zhǎng)得更高。但同時(shí)他的骨骼也可能成熟的更早，反而在之后發(fā)力不足，成年后的平均身高也許會(huì)低于平均身高。

「初心寶寶母嬰」幫孩子長(zhǎng)高的誤區(qū)和小知識(shí)。Q、需要買(mǎi)一些額外的維生素或者“補(bǔ)品” ，幫助孩子長(zhǎng)高嗎？

「初心寶寶母嬰」幫孩子長(zhǎng)高的誤區(qū)和小知識(shí)。A：亂補(bǔ)鈣會(huì)影響骨骼正常生長(zhǎng)；亂給孩子吃大人的營(yíng)養(yǎng)品，可能會(huì)導(dǎo)致性早熟，影響身高和發(fā)育。想讓孩子健康成長(zhǎng) ，堅(jiān)持他健康的飲食、保證他每日的運(yùn)動(dòng)量和睡眠時(shí)間、引導(dǎo)孩子有一個(gè)健康的情緒，比亂“進(jìn)補(bǔ)”有意義得多。