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[長脖子爸比]原創父母很高，寶寶身高卻低人一等？多數跟家長這四種錯誤做法有關！

本文原始標題是：父母很高 ， 寶寶身高卻低人一等？多數跟家長這四種錯誤做法有關！

有些父母自己長得高 ， 但他們的孩子在發育后身高卻不理想 ， 讓這些家長很困惑 。 事實上 ， 除了先天基因之外 ， 孩子的身高還會受到后天的影響 ， 父母一些錯誤做法就會給孩子生長造成阻礙 ， 我們一起來看看吧 。


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1、很早叫醒寶寶 。

很多家長都是上班族 ， 本身要按時上班 ， 又擔心孩子上學遲到 ， 所以經常早早叫孩子起床 。 但事情往往不可能兩全其美 。 孩子要想長高 ， 在成長過程中 ， 就要保證有足夠的睡眠 ， 每天至少8小時 。 由于生長素在睡眠后45-90分鐘內顯著增加 ， 夜間生長激素的分泌量占全天的一半以上 。

根據科學研究 ， 晚上22點到凌晨3點 ， 以及凌晨5點到7點之間 ， 是生長激素分泌的高峰期 ， 所以這段期間家長一定要讓孩子多休息 。 因此 ， 最好等早上7點之后再讓寶寶起床 。

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2、父母忽視寶寶發育 。

許多父母抱怨說 ， 他們的孩子的身高矮 。 在其他寶寶發育成熟之前 ， 他們的寶寶還沒有長高 ， 以為只是寶寶發育晚了 。 在醫院檢查了幾年 ， 這些父母才發現寶寶的骨齡只差一點點就完全閉合了 ， 身高問題已經也沒辦法糾正 。

現在有很多孩子因為父母的忽視 ， 身高而只有1.4米左右 。 要盡早注意寶寶的身高 ， 特別是遺傳背景差的寶寶（即父母的身高不是很理想） ， 或者有特殊的身高意愿的寶寶 ， 出生時就應該開始特別注意 。

因為寶寶在母體子宮內的營養和發育會直接影響影響出生后的生長發育 。 合理的營養、科學的運動和定期的檢查是保證寶寶健康成長的重要因素 。


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3、強迫寶寶進行運動 。

如果你想讓寶寶長高 ， 運動是必要的 。 父母應該花更多的時間來培養寶寶對運動的興趣 ， 這樣你的寶寶就可以多運動 ， 自然地長得更高 。 但要幫助寶寶成長 ， 也要注意適量適量 ， 還要保證寶寶在運動過程中的安全 。 不要盲目運動 ， 不科學的運動只會對寶寶的成長造成不可逆轉的后果 。

所以要適當的運動 ， 才可以使寶寶不斷成長 ， 而過度的運動則會適得其反 。 由于過度拉伸 ， 寶寶的肌肉會失去彈性 ， 從而限制他的生長 。 試著為寶寶安排一個運動項目 ， 測量寶寶的心率并記錄下來 ， 然后讓寶寶開始運動 ， 然后測量運動后寶寶的心率變化 。

如果速度不超過寶寶原來心率的兩倍 ， 停止運動后 ， 心率很快就會恢復 ， 這個量的運動適合寶寶 。 當然 ， 只要家長細心觀察 ， 多觀察 ， 就會為寶寶找到最好的運動量 。


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4、沒定期做生長監測 。

寶寶的生長速度是判斷是否存在生長障礙最直接、最簡單有效的方法 。 通過對不同時期身高的連續測量 ， 可以看出身高的生長速度是否正常 。 因為3-13歲是治療侏儒癥的黃金時間 ， 所以父母最好從嬰兒一開始就定期監測和比較其生長發育情況 。

一般的規則是孩子在嬰兒期長得很快 。 例如 ， 嬰兒出生時長50厘米 ， 第一年長25-28厘米 ， 第二年長10-12厘米 ， 第三年長6-8厘米 。 三歲以后 ， 青春期前的平均長度約為每年5至6厘米 。 到青春期開始時 ， 生長又恢復了 。 只有寶寶受到良好的監控 ， 寶寶才能長高 ， 有更大的希望 。

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