#藍(lán)象寶貝育兒#金牌月嫂：天氣再冷，也不能對孩子做的3件事，家長應(yīng)該知曉
本文原始標(biāo)題是：金牌月嫂：天氣再冷 ， 也不能對孩子做的3件事 ， 家長應(yīng)該知曉
還有幾天就立冬了 ， 從最近的氣溫中 ， 我們就能感受到 ， 冬天的腳步近了 ， 天氣越來越冷 ， 幼兒園的孩子們 ， 一個(gè)個(gè)都裹成了“小粽子” ， 都不能撒歡的玩了 ， 讓老師哭笑不得 ， 也忍不住提醒家長 ， 孩子新陳代謝快 ， 而且活潑好動(dòng) ， 里三層外三層的穿 ， 稍微活動(dòng)一下就出很多汗 ， 孩子反而更容易受涼生病 。
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#藍(lán)象寶貝育兒#金牌月嫂：天氣再冷，也不能對孩子做的3件事，家長應(yīng)該知曉。金牌月嫂：天氣再冷 ， 也不能對孩子做的3件事 ， 家長應(yīng)該知曉
1、捂太厚
雖然天冷了 ， 要給孩子添衣服 ， 但是不能盲目的“捂” ， 俗話說“春捂秋凍” ， 雙腳是匯聚陰陽經(jīng)絡(luò)的地方 ， 腹部是脾胃所在 ， 要做好保暖 ， 但是頭部是主要的散熱部位；口鼻跟呼吸道相連 ， 需要保持順暢；四肢是相對不怕冷的部位 ， 這三個(gè)適當(dāng)凍一凍可以提高孩子抵抗寒涼的能力 ， 冬天能少生病 。
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2、貼秋膘
都說秋天要吃的點(diǎn)大魚大肉“貼秋膘” ， 為過冬儲(chǔ)蓄熱量 ， 但是成年人還好說 ， 孩子的脾胃稚嫩 ， 夏季的時(shí)候雪糕沒少吃 ， 空調(diào)沒少吹 ， 脾胃正十分虛弱 ， 秋冬的飲食還是要以清淡為主 ， 給孩子吃高油脂、高蛋白的食物貼秋膘 ， 很容易超過脾胃的承受能力 ， 導(dǎo)致孩子積食 ， 腸道免疫力下降 ， 更容易生病 。
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#藍(lán)象寶貝育兒#金牌月嫂：天氣再冷，也不能對孩子做的3件事，家長應(yīng)該知曉。3、宅在家
天冷了人們就會(huì)緊閉門窗 ， 也不愿意出門運(yùn)動(dòng)了 ， 尤其是秋冬細(xì)菌、病毒活躍 ， 家長都不愿意讓孩子多出門 ， 但是宅在家里 ， 孩子就像是“溫室的花朵” ， 自身的抵抗力會(huì)下降 ， 稍有風(fēng)吹草動(dòng)就扛不住 。 而且孩子正是發(fā)育的關(guān)鍵期 ， 只有多運(yùn)動(dòng) ， 才能讓生長激素充分分泌 ， 促進(jìn)骨骼發(fā)育和肌肉拉伸 ， 更好地躥個(gè)子 。
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秋冬帶娃 ， 家長要學(xué)會(huì)調(diào)理脾胃、消積食 ， 做好下面3件事 ， 孩子一冬不生病：
1、先調(diào)飲食
現(xiàn)在生活條件好了 ， 只要搭配合理 ， 孩子就可以從食物中獲取足夠的營養(yǎng)來供給身體發(fā)育 ， 不需要家長特意“大魚大肉”的進(jìn)補(bǔ) ， 尤其是積食、消化不好的孩子 ， 要調(diào)整飲食 ， 每餐吃7分飽 ， 果蔬、五谷都要設(shè)計(jì) ， 另外控制孩子吃零食 ， 以免影響孩子對正餐的食欲 ， 影響腸胃消化功能 。
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2、內(nèi)喝金棘
除了飲食上調(diào)整好 ， 家長平時(shí)還可以給孩子喝點(diǎn)金棘末來養(yǎng)護(hù)脾胃 ， 金棘末可以促進(jìn)腸胃消化酶的分泌 ， 提高消化因子的活性 ， 減輕腸胃的負(fù)擔(dān) ， 及時(shí)把腸道中的食物殘?jiān)謇沓鋈?， 避免形成積食 。 也能讓營養(yǎng)更好地被吸收 ， 為孩子的身體發(fā)育打基礎(chǔ) ， 另外孩子脾胃好了 ， 腸道免疫力會(huì)提高 ， 孩子就能少生病 。
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3、外按穴位
通過一些推拿手法給孩子調(diào)理脾胃 ， 是現(xiàn)在比較流行的一種方法 ， 家長可以每天抽出幾分鐘 ， 給孩子捏脊或者按揉肚臍上方的腹部 ， 能促進(jìn)腸胃蠕動(dòng) ， 增強(qiáng)脾胃功能 。
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