1. 首頁 > 生活 > >

應孕兒生@寶寶缺鈣了，媽媽應該怎么辦？

本文原始標題是：寶寶缺鈣了 ， 媽媽應該怎么辦？

鈣質作為骨骼和牙齒的主要構成有著無比重要的作用 ， 是人體礦物質中含量最多的元素 。 鈣對于寶寶的發育來說更是不可或缺的重要元素 。 那么 ， 寶寶如果缺鈣了 ， 媽媽應該怎么辦呢？

寶寶缺鈣的小信號

多汗

沈陽九州家圓醫院的專家表示：如果寶寶不管天氣冷還是熱都比較多汗 ， 特別是睡覺的時候頭部出汗比較多 ， 寶寶會因出汗不舒服不斷的用頭顱摩擦枕頭 ， 嚴重者還可能出現濕疹和枕禿圈 。 當寶寶出現這些癥狀的時候 ， 媽媽就要考慮寶寶是不是缺鈣 。

夜間哭鬧不止

寶寶夜間哭鬧不止可能有以下原因：餓了(吃太飽)、冷(熱)、尿濕了不舒服、積食消化不良、生病不舒服、缺乏微量元素、缺鈣 ， 寶寶如果夜間哭鬧、夜驚、醒了之后難入睡 ， 媽媽可以先排除因溫度不適當、寶寶吃東西太多貨太少或者生病導致 ， 如果不是這些原因 ， 就可考慮是缺鈣或其他微量元素 。

出牙遲緩 ， 牙齒不齊

鈣是牙齒的主要組成部分 ， 缺鈣的寶寶出牙比較遲 ， 參差不齊 ， 牙齒比較稀疏 ， 牙縫不整齊 ， 容易脫落 ， 當然每個寶寶長牙的具體時間也可能不一樣 ， 媽媽不能因為寶寶出牙晚而片面以為寶寶缺鈣 。

前額高突 ， 鹵門閉合晚

缺鈣的寶寶前額高突 ， 容易形成方顱 ， 鹵門閉合也比較晚 ， 一歲半以后還沒有閉合 。

出現串珠肋 ， 骨質軟化

所謂串珠肋是指寶寶的各個肋骨的軟骨增生 ， 連接起來像是一串珠子 ， 這種情況很容易是寶寶通氣不暢 ， 導致寶寶患氣管炎和肺炎 。 一歲后的寶寶缺鈣可能導致骨質軟化 ， 使寶寶站立時下肢因承受不起身體重要而彎曲 ， 形成“X”或“O”形腿 ， 還容易發生骨折 。

精神煩躁 ， 厭食、偏食

缺鈣的寶寶精神上表現得煩躁 ， 不像以前那么活潑 ， 容易挑食厭食 ， 導致食欲不振、智力低下 ， 還會導致免疫力低下 。


應孕兒生@寶寶缺鈣了，媽媽應該怎么辦？

應孕兒生@寶寶缺鈣了 ， 媽媽應該怎么辦？//

媽媽應該怎么辦？

嬰幼兒需要多少鈣

根據《中國居民營養素參考攝入量（2013版）》 ， 鈣的適宜攝入量每天為：0~6個月齡：200mg；7~12個月齡：250mg1；3歲：600mg 。 適宜攝入量（AI是指通過觀察或實驗獲得的健康人群某種營養素的攝入量 。

6月齡以內寶寶怎么獲得充足的鈣？

對于6個月以內的寶寶 ， 每天要攝入200mg左右的鈣 ， 相當于母乳600ml、配方奶400 ml ， 即使純母乳喂養的孩子通常也很容易達到對鈣的需要量 。 再說了 ， 6個月以內的嬰兒對鈣的需要量就是從母乳推算出來的 ， 只要母乳攝入充足 ， 孩子就不會缺鈣 ， 也沒有必要亂補鈣 。


應孕兒生@寶寶缺鈣了，媽媽應該怎么辦？

應孕兒生@寶寶缺鈣了 ， 媽媽應該怎么辦？//

7~12月齡的寶寶怎么獲得充足的鈣？

7~12月齡的寶寶 ， 每天需要鈣250mg左右 ， 就更容易達到了 ， 只需要母乳700毫升左右的母乳 ， 配方奶500ml 。 建議7~12月齡的寶寶要保證每天攝入奶量最好達到600-800ml ， 不僅是攝入足夠的鈣 ， 同時還要攝入足夠的其他營養素 。 因此 ， 可以看出 ， 只要奶量充足達到滿足鈣的量 ， 就不用補鈣 。

應孕兒生@寶寶缺鈣了，媽媽應該怎么辦？。1~3歲幼兒怎么獲得充足的鈣？

1歲以后幼兒的飲食開始逐步向成人過度 ， 要想接近或達到600mg的鈣 ， 則需要合理安排飲食 。 能母乳則繼續母乳 ， 母乳量最好能在600-800ml以上 ， 無法估計母乳量也沒有關系 ， 就是喂孩子幾次奶的事 。 而配方奶則最好400-500ml以上 。 這樣就可以攝入接近200-25mg鈣 。 另外的鈣 ， 可以從其他食物中來 ， 其他含鈣豐富的食物如純酸奶、純牛奶、豆腐、綠葉蔬菜、芝麻醬等 。

4~6歲孩子怎么獲得充足的鈣？

應孕兒生@寶寶缺鈣了，媽媽應該怎么辦？。4~6歲的孩子 ， 每天攝入奶類最好在300-400mg以上 ， 同時注意攝入綠葉蔬菜、豆腐等含鈣豐富的食物 ， 以保證鈣的充足來源 。