麻麻愛寶寶：寶寶口臭可能是積食的表現，4個方法緩解寶寶積食寶寶|孩子|飲食|調節(jié)|運動量|療程|治療

本文原始標題是：寶寶口臭可能是積食的表現， 4個方法緩解寶寶積食

小兒嘴巴味道好重怎么回事?寶寶口臭是積食非常典型的表現，就像大堆受潮的糧食或蔬菜,長時間堆積，會“漚”腐爛，然后散發(fā)出難聞的味道。

麻麻愛寶寶：寶寶口臭可能是積食的表現， 4個方法緩解寶寶積食//

同樣道理，積食的孩子也是這樣，進食過多，食物消化不動,在胃腸到面“漚”著，所以會聞到寶寶早上起來，嘴里一股酸臭味,有的孩子偶然放一個屁，則臭不可聞，或者排便奇臭無比,這些情況，也需要考慮是否有飲食停滯、積食的現象。晚上注意不要讓孩子吃太多，少吃肉食等不易消化的食物,晚餐后要隔段時間再讓孩子入睡。下面，就跟大家分享4個緩解寶寶積食的方法：

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一【通過飲食調節(jié)】

如果寶寶出現食欲下降、咳嗽等積食癥狀，但還沒有外感癥狀時，可采取飲食調節(jié)治療。

1、一日三餐要稍微“欠”一點

選擇清淡的蔬菜、容易消化的米粥、面湯、面條等，不吃油炸、膨化食品，少吃甚至不吃肉類食物，可適當吃些魚蝦。

2、一日三餐要定時定量

不能餓一頓飽一頓，這樣會打亂腸胃的生物鐘，影響消化。

3、晚上最好不要吃太飽

寶寶白天運動量大，吃東西消化得快，但晚上胃蠕動慢了，消化能力比白天弱，如果吃得過多過飽，就容易積食。因此晚上吃飯不要吃得太飽，即使喝牛奶，也要水多一些，奶粉少一些。

4、早上和中午寶寶剛睡醒時， 1小時內(至少30分鐘)也不要進食

因為胃腸等內臟從低運轉恢復到正常需要一定的時間，否則也無益于消化和吸收。

5、對于處在吃奶期的嬰幼兒的媽媽來說，媽媽要忌口，注意飲食清淡

避免高脂肪、高蛋白飲食。媽媽飲食無度，嬰兒就可能“奶積” 。

以上的方法都可以緩解寶寶積食。但俗話說得好“治標不如治本” ，不想讓寶寶承受積食的痛苦，最好的辦法就是要管住寶寶的嘴巴!春節(jié)期間的飲食一定要調節(jié)好，均衡膳食，三餐定量。輔食期或者年紀較小的寶寶更要注意食物的搭配與添加。

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二【通過按摩緩解】

1、摩腹法：

把四個手指并攏放在寶寶肚子上。然后輕輕盤旋狀揉動，順時針36次，逆時針9次。順揉為清，逆揉為補。連續(xù)揉上30分鐘即可，對孩子的腸胃非常好。如果揉的時候孩子的肚子咕咕叫，說明出現了腸鳴音，或者孩子在排氣，家長不用緊張，這是正常現象。

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2、捏脊法：

先讓孩子趴在治療床上，然后從大椎穴（正坐低頭，脖子正中最高椎突處）開始，用雙手食指和拇指將脊柱兩旁皮膚捏起，兩手不放松（即捏住皮膚不能掉），交替向前推動，一直推到孩子臀溝的長強穴。一般沿著脊柱，由上向下推捏4遍，再由下向上推捏6-8遍。每天一次， 15天為一療程。一個療程結束后，休息15天后可以開始下一個療程。

注意：捏脊法適合5歲以下的孩子，這個方法沒有副作用，還可以提高孩子的免疫力，但要注意，孩子皮膚嬌嫩，推捏前，要在局部抹一些爽身粉或香油。

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3、揉捏四縫穴：

四縫穴每只手只有4個，因它位于掌心朝上，從食、中、無名、小指指尖朝下數，第二個關節(jié)的橫紋中央，故稱“四縫” 。揉搓這8個穴位時，要有一定的力度。可用自己的大拇指指腹在上，食中指在下，沿著孩子的小手指，一直揉捏到食指，每個穴位揉40次左右。

溫馨提示：揉捏四縫穴配合捏脊，效果更好。

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三【通過運動幫助消化】

適當的運動可以促進腸胃蠕動，有助于消化。過年吃多了，不妨帶寶寶戶外活動一下，既有利于健康，又能促進親子感情!

1、戶外活動

堅持讓寶寶做戶外活動，可以帶寶寶到公園跑跑步、打打球，稍微大點的孩子，可以讓他們騎騎自行車。在冬天里，選擇陽光明媚的時候，帶寶寶到戶外曬曬太陽。每天讓孩子出去活動半小時到一小時。

2、飯后散步

寶寶吃飽了，要讓寶寶活動活動，不要一吃飽就坐著或睡著，最好飯后去散散步，這樣有助于寶寶的消化。

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四【最后再選擇藥物療法】

除了按摩和運動外，有時也可借助藥物去治療寶寶的積食。但不同病情癥狀適用不同的藥物，媽媽們一定要根據寶寶不同體質和情況有針對性正確選擇。

1、大便干者：適合肥兒丸、爛積丸等，幫助消積、化滯。

2、內熱者(表現為嘴唇紅、睡覺煩躁、舌苔厚等)：適合健兒清解液、小兒清熱寧等，幫助消積、清熱。

3、咳嗽者：適用小兒消積止咳口服液等。

4、嘔吐者：適合藿香正氣等。

麻麻愛寶寶：寶寶口臭可能是積食的表現，4個方法緩解寶寶積食。一旦孩子哪一頓飯吃太多， “如果家長給孩子吃主要成分為山楂的消食片，一定要適量，因為山楂吃多了生內熱，反而會增加患感冒的風險。 ”寶寶積食，建議先飲食調節(jié) ，再考慮用藥，若發(fā)燒超過38.5℃或病情不減，需求助兒科醫(yī)生。