「90后俏媽育兒」提醒家長(zhǎng)：立冬以后，少給孩子吃3物，比辣條還垃圾，積食易咳嗽孩子|垃圾|脾胃|家長(zhǎng)|濕氣|肉食|加工|

本文原始標(biāo)題是：提醒家長(zhǎng)：立冬以后，少給孩子吃3物，比辣條還垃圾，積食易咳嗽

最近孩子老是半夜出汗驚醒，剛開始還以為立冬以后開暖氣，屋里暖和了，孩子熱得蓋不住被子了。但以后的幾天，孩子天天都這樣，而且發(fā)現(xiàn)孩子肚子不舒服，我就開始懷疑孩子可能是積食了。

「90后俏媽育兒」提醒家長(zhǎng)：立冬以后，少給孩子吃3物，比辣條還垃圾，積食易咳嗽//

去帶他看了醫(yī)生，果然孩子是因?yàn)槠⑽柑撊?，加上最近屋里熱、干，喝水少，積食出問題了。其實(shí) ，孩子積食、脾虛的真不少，連醫(yī)生都說，這一陣過來調(diào)理脾胃的，基本上都是老人和孩子。

「90后俏媽育兒」提醒家長(zhǎng)：立冬以后，少給孩子吃3物，比辣條還垃圾，積食易咳嗽//

「90后俏媽育兒」提醒家長(zhǎng)：立冬以后，少給孩子吃3物，比辣條還垃圾，積食易咳嗽。尤其是冬天，北方菜的種類少，很多家里吃菜吃膩了，只好吃肉。小孩子吃肉吃多了，不好消化，容易積食、脾虛，家長(zhǎng)可不要大意了。跟醫(yī)生聊的時(shí)候，還不忘叮囑我，立冬以后，有些東西少給孩子吃，沒什么營(yíng)養(yǎng) ，還比辣條垃圾，很容易讓孩子積食，吃不好睡不好的，還經(jīng)常生病！

「90后俏媽育兒」提醒家長(zhǎng)：立冬以后，少給孩子吃3物，比辣條還垃圾，積食易咳嗽//

1.油膩食物

「90后俏媽育兒」提醒家長(zhǎng)：立冬以后，少給孩子吃3物，比辣條還垃圾，積食易咳嗽。一些油膩的食物，尤其是經(jīng)過油炸以后的食物，油脂含量非常高，而且營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也被高溫破壞，這種食物對(duì)孩子的腸胃刺激很大，很不好消化，弄不好孩子就積食、脾虛。而且還會(huì)加重孩子身體的濕氣，導(dǎo)致孩子痰多濕氣重。

「90后俏媽育兒」提醒家長(zhǎng)：立冬以后，少給孩子吃3物，比辣條還垃圾，積食易咳嗽//

2.甜膩食物

甜食也會(huì)增進(jìn)孩子體內(nèi)濕氣，損傷脾胃，加重孩子的咳嗽。立冬以后，盡量少給孩子吃。

3.加工肉食

撒尿牛丸、蝦滑等一些加工的肉食，因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間冰凍，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值幾乎都損失掉了，再加上肉類不易消化，會(huì)給孩子脾胃造成消化負(fù)擔(dān) 。

「90后俏媽育兒」提醒家長(zhǎng)：立冬以后，少給孩子吃3物，比辣條還垃圾，積食易咳嗽//

提醒家長(zhǎng) ，立冬以后，孩子積食可以喝金棘水

孩子積食了，家長(zhǎng)可以適當(dāng)給孩子喝點(diǎn)金棘水，可以消食化積，減輕孩子脾胃消化負(fù)擔(dān) 。當(dāng)然，平時(shí)家長(zhǎng)也可以適當(dāng)給孩子喝，能起到預(yù)防積食脾虛的作用。