『月子餐30天食譜』為了寶寶顏值高，這個(gè)絕招你知道嗎？絕招|寶寶|頭型|頭部|偏頭|爸媽|枕頭|

本文原始標(biāo)題是：為了寶寶顏值高，這個(gè)絕招你知道嗎？

記得剛生產(chǎn)完在醫(yī)院的時(shí)候，護(hù)士讓寶寶側(cè)著睡，以防嗆奶。出院回家后，由于沒有經(jīng)驗(yàn)一直就讓孩子左右換著側(cè)著睡，而且我一直在孩子的右邊睡，導(dǎo)致寶寶出了滿月后，只愿朝右側(cè)睡，腦型睡成了下圖，兩邊平，后面尖。

『月子餐30天食譜』為了寶寶顏值高，這個(gè)絕招你知道嗎？//

為了給寶寶睡成健康頭型，不得不強(qiáng)制讓孩子仰躺，可是已經(jīng)睡成了習(xí)慣，老是往右偏著睡，又睡的有點(diǎn)偏頭，如下圖斜頭畸形。

『月子餐30天食譜』為了寶寶顏值高，這個(gè)絕招你知道嗎？//

后來又費(fèi)了好多勁，勉強(qiáng)頭型偏的不那么厲害了，但直到現(xiàn)在兩歲多了，頭型還是有點(diǎn)偏。

在中國(guó)還有好多地方有給寶寶睡平頭的陋習(xí) ，不惜用硬書本和硬枕頭改變嬰兒顱骨的形狀，下圖是平頭和正常頭型的對(duì)比，您還覺得平頭好看嗎？

『月子餐30天食譜』為了寶寶顏值高，這個(gè)絕招你知道嗎？//

（左邊是平頭，右邊是正常頭型）

塑造好頭型一定抓住寶寶1-2個(gè)月的黃金期，過了這個(gè)時(shí)期，想改變真的很難，我身邊就有小寶寶從小側(cè)睡，睡得兩邊平后面尖，真的不太好看。

新生兒應(yīng)選擇什么樣的睡姿才能睡出完美頭型呢？新生兒從早到晚幾乎都處于睡眠或半睡眠狀態(tài) ，那么采取什么樣的睡姿更有利其健康呢？

「預(yù)防扁頭偏頭好習(xí)慣」

對(duì)付寶寶扁頭，最重要的，就是不給它機(jī)會(huì)！所以新手爸媽要盡早養(yǎng)成以下良好習(xí)慣哦！

『月子餐30天食譜』為了寶寶顏值高，這個(gè)絕招你知道嗎？//

睡覺時(shí) ，經(jīng)常幫寶寶換換小臉的方向。

床兩頭輪著睡（如果寶寶會(huì)習(xí)慣性地朝向房間的同一邊）。

『月子餐30天食譜』為了寶寶顏值高，這個(gè)絕招你知道嗎？//

寶寶清醒時(shí) ，讓他多趴、多趴、多趴！

『月子餐30天食譜』為了寶寶顏值高，這個(gè)絕招你知道嗎？//

每天趴一趴，不僅可以改善頭型，還鍛煉了抬頭、爬行、翻身等能力，一舉多得！

注意：大人必須在旁邊看護(hù)寶寶。

『月子餐30天食譜』為了寶寶顏值高，這個(gè)絕招你知道嗎？。

『月子餐30天食譜』為了寶寶顏值高，這個(gè)絕招你知道嗎？//

寶寶醒著時(shí) ，還可以多抱抱寶寶，來減輕長(zhǎng)時(shí)間躺著對(duì)頭部后方的壓力。

抱寶寶或喂奶時(shí)注意多變換左右手臂。

PS：避免寶寶長(zhǎng)時(shí)間坐在嬰兒座椅里（他的頭固定靠在同一個(gè)地方久了容易導(dǎo)致扁頭）。

『月子餐30天食譜』為了寶寶顏值高，這個(gè)絕招你知道嗎？//

小寶寶對(duì)鮮艷的色彩或者聲音比較敏感，爸媽可以在不同方向，用這些物品來吸引寶寶轉(zhuǎn)頭。

『月子餐30天食譜』為了寶寶顏值高，這個(gè)絕招你知道嗎？//

掛在床上的床鈴等玩具可以經(jīng)常變換位置。

也可以挪動(dòng)小床的位置，讓他換個(gè)角度看東西。

「發(fā)現(xiàn)扁頭、偏頭后，這一步不能少」

爸媽如果感覺寶寶頭部有點(diǎn)歪或不對(duì)稱，最好咨詢下醫(yī)生。雖然大多數(shù)扁頭、偏頭都和姿勢(shì)有關(guān) ，也沒有危險(xiǎn)性。但也不能排除斜頸或顱縫早閉的可能性。

『月子餐30天食譜』為了寶寶顏值高，這個(gè)絕招你知道嗎？//

寶寶頸部一側(cè)肌肉縮短，造成頭部?jī)A斜。由于肌肉緊繃，轉(zhuǎn)頭困難，寶寶躺著時(shí)就會(huì)容易保持同一個(gè)姿勢(shì) ，久而久之，扁頭就出現(xiàn)了。

治療斜頸需要看具體原因。出生時(shí)出現(xiàn)的斜頸，通常可以通過一些動(dòng)作，輕輕拉伸寶寶頸部肌肉，或者其他的治療手段。

這種物理治療在寶寶3月齡內(nèi)就開始進(jìn)行，通常都很有效。

『月子餐30天食譜』為了寶寶顏值高，這個(gè)絕招你知道嗎？//

寶寶頭部顱縫過早閉合，導(dǎo)致寶寶頭型異常，還可能會(huì)限制大腦發(fā)育。但這種情況不常見，一般需要進(jìn)行手術(shù)治療。

「定型枕有用嗎？」

最好不要用定型枕！

美國(guó)政府建議， 1歲前不要給寶寶用枕頭。澳洲政府建議， 2歲以前，在無人看護(hù)下，不要給任何寶寶用任何形式的枕頭！

中國(guó)一般是3個(gè)月之前不讓用枕頭，三個(gè)月后可用1到3厘米的枕頭。那些號(hào)稱能塑形、防吐奶的各種功能性嬰兒枕也都是不需要的。

『月子餐30天食譜』為了寶寶顏值高，這個(gè)絕招你知道嗎？//

（這種定型枕不要用，容易讓寶寶嗆奶）

隨著時(shí)間推移，寶寶出生時(shí)輕微的不對(duì)稱頭型會(huì)逐漸消失，若是強(qiáng)制他睡一個(gè)姿勢(shì) ，那么可能會(huì)引起睡姿性（體位性）扁頭綜合征。

寶寶扁頭非常常見，大概每3-5個(gè)里就有1個(gè) 。 4月齡前寶寶中招的幾率最高，到6個(gè)月左右時(shí) ，寶寶頭部和頸部的控制力會(huì)越來越好。經(jīng)常動(dòng)動(dòng) ，扁頭就開始慢慢改善啦。

大多數(shù)扁頭對(duì)大腦都沒有任何影響，寶寶也不會(huì)感覺疼痛，或出現(xiàn)其他不適癥狀。寶寶頭發(fā)長(zhǎng)長(zhǎng)之后，輕微的頭部不對(duì)稱，完全可以通過發(fā)型修飾。

『月子餐30天食譜』為了寶寶顏值高，這個(gè)絕招你知道嗎？//

（這樣的不要給新生兒用）

不過有研究證明，頭型越飽滿、五官對(duì)稱程度越高，美貌指數(shù)越高哦，這對(duì)寶寶的將來來說，也很加分呢！

『月子餐30天食譜』為了寶寶顏值高，這個(gè)絕招你知道嗎？。所以爸媽們，趕緊把前面說的那些小習(xí)慣培養(yǎng)起來吧。