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本文原始標題是：寶寶的“黃昏鬧”家長們到底要如何去安撫？

我家寶寶最近一到傍晚就開始哭鬧，一鬧就要鬧好幾個小時，怎么也哄不好，安撫百試百靈的喂奶都沒有用，邊吃邊扯。抱著一點兒也不老實，老喜歡把身體拱直，已經連續(xù)好幾天了……放也放不下，家人輪著抱，全家都快崩潰了……”

「重慶安琪兒婦產醫(yī)院」寶寶的“黃昏鬧”家長們到底要如何去安撫？//

(圖片來源網絡)

一位新手媽媽忍不住向醫(yī)生“求救” ，這幾天她帶娃帶到快懷疑人生，已經不知道自己是否能做好一個媽媽，焦慮感籠罩在她和全家上方。

這位媽媽遭遇的問題，其實許多寶媽都曾經歷過，民間把這種現象稱為“黃昏鬧” 。令人崩潰的“黃昏鬧”是什么在作祟？真的沒有辦法解決嗎？安琪兒婦產醫(yī)院新生兒科醫(yī)生馮帥來解答新手媽媽的燃眉之急。

「重慶安琪兒婦產醫(yī)院」寶寶的“黃昏鬧”家長們到底要如何去安撫？//

原第三軍醫(yī)大學第三附屬醫(yī)院大坪醫(yī)院兒科住院醫(yī)師

從事兒科臨床工作6年

專業(yè)特長：新生兒高膽紅素血癥、新生兒呼吸系統(tǒng)、新生兒消化系統(tǒng)、早產兒以及危重新生兒的救治。

惱人的“黃昏鬧”

其實是“生理性腸絞痛”惹的禍

“黃昏鬧”大多由“生理性腸絞痛”引起，又叫腸痙攣，常見于寶寶生后2-4周左右，開始出現的一種生理現象。主要因腸道平滑肌痙攣性收縮所引起腹部不適和疼痛，造成寶寶在沒有發(fā)熱、嘔吐等特殊癥狀下，出現煩躁、反復陣發(fā)性哭鬧，并伴隨高音調的哭聲、臉部漲紅、四肢蜷縮等表現。

這種現象約2/5的健康寶寶都會出現，且在生后6周左右表現最為突出， 3-4個月時自然消失，也有少部分會持續(xù)到半歲。

判斷是不是生理性腸絞痛

遵循“333”原則

家長要如何去判斷寶寶是不是腸絞痛？在正常發(fā)育和查體都正常下，可以參考「333」原則，即寶寶沒有原因的哭鬧每天大于3小時，每周哭鬧超過3天，持續(xù)哭鬧超過3周。如果您的寶寶符合上述三點，則可以判斷為“生理性腸絞痛” 。

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(圖片來源網絡)

5個方法——讓“腸絞痛”寶寶更舒服

很多媽媽得知寶寶是腸絞痛引起的哭鬧時，都想獲得一個行之有效的辦法。事實上，對于生理性腸絞痛，治療只有兩個字“等待” 。這是考驗初為人母的新手媽媽的重要一課，需要的是極大的細心與耐心。除了等待孩子慢慢長大，等它自然消失，新手父母更需要的是掌握一些安撫方法與技巧，順利幫寶寶度過生長發(fā)育的挑戰(zhàn) 。

方法1

適當增加腹部的壓力可以讓寶寶感到舒服。

讓寶寶趴在大人的腿上或胸前（注意防止口、鼻堵塞），然后輕輕按摩寶寶的后背，這樣能緩解他們的不安與不適。

方法2

晃動感和身體接觸有安撫作用。

「重慶安琪兒婦產醫(yī)院」寶寶的“黃昏鬧”家長們到底要如何去安撫？。用嬰兒背帶背著寶寶，或豎抱著寶寶，四處走走來安慰他。雖然無法解決根本，但可以讓他感到稍微舒服些。

方法3

給他足夠安全感。

用毯子或浴巾將他包裹起來，創(chuàng)造像在媽媽子宮里一樣的環(huán)境，讓他感到舒適。

方法4

分散寶寶注意力。

提供一個意想不到的聲音，如吸塵器，電吹風，白噪音等，吸引寶寶注意力，轉移對不適的關注。

方法5

給寶寶做個撫觸。

「重慶安琪兒婦產醫(yī)院」寶寶的“黃昏鬧”家長們到底要如何去安撫？。喂奶后給予寶寶進行拍嗝，適當按摩腹部，以順時針的方向輕柔小肚皮，幫助排氣。