本文原始標題是：提醒家長：這3種食物 ， 盡量少給孩子吃 ， 容易脾胃虛弱、反復積食

“只要是跟孩子有關(guān)的事兒 ， 都不是小事兒 。 ”這是當父母的一貫想法 。

所以 ， 在帶孩子的時候 ， 家長會非常的細致 ， 千般小心、萬般注意 ， 生怕孩子有任何一絲閃失 。 但令家長納悶兒的是 ， 孩子照樣會感冒生病 ， 該注意的都注意了 ， 怎么還會這樣呢？

90后俏媽育兒：提醒家長：這3種食物 ， 盡量少給孩子吃 ， 容易脾胃虛弱、反復積食//

其實 ， 這跟家長注不注意、小不小心沒多大關(guān)系 ， 而是因為家長用大人的思維 ， 去處理孩子的問題 ， 所以才會出現(xiàn)這樣的結(jié)果 。

就拿孩子脾胃來說吧 ， 孩子越小 ， 脾胃功能越弱 ， 消化能力越差 。 但在孩子吃飯這個問題上 ， 家長卻是反著做的：因為怕孩子餓著 ， 就給孩子多吃、多喂 ， 結(jié)果孩子就容易出現(xiàn)消化不良、不消化、積食、甚至是脾虛 。

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在此要提醒廣大家長朋友們 ， 這3種食物 ， 盡量少給孩子吃 ， 容易脾胃虛弱、反復積食 。

1.涼性食物

90后俏媽育兒：提醒家長：這3種食物，盡量少給孩子吃，容易脾胃虛弱、反復積食。家長不要覺得 ， 冬天不給孩子吃涼東西、不喝涼水 ， 就不會傷到孩子的脾胃 。 那可就想錯了 ， 因為好多水果也是涼性的 ， 冬天氣溫低 ， 孩子腸胃適應慢 ， 很容易受涼出現(xiàn)消化紊亂 ， 引起腹瀉、積食、脾虛等情況 。

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90后俏媽育兒：提醒家長：這3種食物，盡量少給孩子吃，容易脾胃虛弱、反復積食。2.重口味食物

每個家庭的做飯風格不一樣 ， 有的或清淡、有的或重口 。 這里要提醒一下家長 ， 孩子的飲食盡量清淡一點 ， 過咸、過油的口味 ， 對孩子腎臟、脾胃健康發(fā)育不利 。

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3.甜食

最后一點需要注意的 ， 是孩子吃甜食了 。 大多數(shù)孩子愛吃甜食 ， 甚至“無甜不歡” ， 這對鈣吸收、骨骼發(fā)育、脾胃健康都是有害的 。 平時 ， 糖、點心、蛋糕、飲料 ， 盡量的少給孩子 。

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孩子處在生長發(fā)育階段 ， 家長要多給孩子吃一些易消化、助消化的食物 ， 少吃一些偏涼的、重口味的、油膩的或甜膩的食物 。 平時可以常給孩子喝著點金棘水 ， 不僅能幫助孩子腸胃消化 ， 還能增強脾胃吸收營養(yǎng) ， 提升身體免疫力 。

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