本文原始標(biāo)題是：孩子牙齒不好怎么辦？多吃這種“天然護(hù)牙菜” ， 不但防齲齒還開胃

說(shuō)實(shí)在的 ， 現(xiàn)在的小孩子就像掉進(jìn)蜜罐里一樣 ， 從出生開始 ， 家長(zhǎng)們就會(huì)給他們買很多的食物和玩具 ， 雖然現(xiàn)在的小零食非常好吃 ， 但是里面的添加劑和含糖量都很高 ， 因此就導(dǎo)致孩子的牙質(zhì)越來(lái)越壞 ， 而且小孩子都沒(méi)有刷牙的習(xí)慣 ， 牙齒早早的就開始爛掉 ， 讓人非常著急 。

孩子的牙質(zhì)變得越來(lái)越差 ， 我們看到身邊很多的小孩子 ， 他們的牙一個(gè)個(gè)都長(zhǎng)蛀蟲 ， 并且都發(fā)黑 。 這些情況讓大人非常的焦急 ， 孩子的牙不好 ， 肯定會(huì)影響胃口 ， 吃東西吃不動(dòng) ， 自然營(yíng)養(yǎng)也就跟不上 ， 這樣就會(huì)影響到他們的健康發(fā)育 。

兩口育兒：原創(chuàng)孩子牙齒不好怎么辦？多吃這種“天然護(hù)牙菜” ， 不但防齲齒還開胃//

同事兒子雷雷上小學(xué)四年級(jí) ， 在他的班級(jí)里有四五十個(gè)孩子 ， 其中沒(méi)有幾個(gè)牙齒健康的 ， 時(shí)不時(shí)的就會(huì)有家長(zhǎng)給孩子請(qǐng)假去看牙醫(yī) ， 為此老師也很著急 。 但是雷雷這個(gè)孩子是個(gè)特例 ， 上四年級(jí) ， 牙幾乎都換一多半 ， 不但整齊而且非常的干凈 ， 一個(gè)蛀牙都沒(méi)有 ， 當(dāng)大家問(wèn)到他是怎么保護(hù)牙的時(shí)候 ， 雷雷非常驕傲的給同學(xué)說(shuō) ， 那都是因?yàn)閶寢尩膹N藝比較好 。

原來(lái)雷雷的媽媽經(jīng)常給他做一種菜 ， 那就是我們常吃的香芋 ， 在一些地方也叫它芋頭 ， 這可是天然的“護(hù)牙菜” 。

兩口育兒：原創(chuàng)孩子牙齒不好怎么辦？多吃這種“天然護(hù)牙菜” ， 不但防齲齒還開胃//

之所以把它稱為是護(hù)牙的菜 ， 那是因?yàn)樵谶@種食物中含有大量的氟元素 。 大家都知道氟元素在牙膏里面的含量很高 ， 因?yàn)榉軌虮Ｗo(hù)牙齒 ， 在它周邊形成一層保護(hù)層而不被細(xì)菌所蛀壞 。 而且這種食物不管怎么做著吃都非常美味 ， 還能幫助腸胃的消化 ， 增強(qiáng)免疫力 ， 所以大家平時(shí)多給孩子做一做 ， 不但胃口好 ， 還能防齲齒 。

雷雷媽媽就把這道美食蔥香水晶香芋分享給大家 ， 主料肯定就是香芋 ， 再搭配上200克的木薯淀粉 。 另外還需要一根胡蘿卜 ， 幾粒蒜 ， 生姜一塊和香蔥兩根 。

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接下來(lái)大家就睜大眼睛看一看制作方法 ， 然后趕快在家里動(dòng)手給孩子做起來(lái)吧 。

第一、將香芋洗干凈之后把皮削掉 ， 然后把它切成小塊 ， 當(dāng)然 ， 因?yàn)樗膫€(gè)頭比較大 ， 整個(gè)上籠屜的話 ， 熟的比較慢 ， 切成塊后 ， 所需要的時(shí)間自然就會(huì)少一些 。

有些人是過(guò)敏體質(zhì) ， 對(duì)于香芋的黏液可能就會(huì)過(guò)敏 ， 這樣的話記著在削皮時(shí)戴上手套或者是放在水龍頭下面邊沖水邊削 ， 這樣就不會(huì)造成皮膚過(guò)敏引起手癢 。

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第二、把香芋蒸熟之后 ， 從鍋中給它取出來(lái) ， 倒入一個(gè)大盆里 。 然后往里面放上點(diǎn)食鹽 ， 還有少許的胡椒粉 ， 這時(shí)剛蒸出來(lái)的香芋有些燙 ， 大家可以用勺子把它壓成泥 ， 然后再把準(zhǔn)備好的木薯粉倒進(jìn)盆里 ， 一起攪拌均勻揉成面團(tuán) 。

第三、將面團(tuán)揉上幾遍 ， 然后醒發(fā)一下 ， 這樣會(huì)更光滑 。 醒上10分鐘之后 ， 開始用手取面團(tuán) ， 取下來(lái)的量大概跟鵪鶉蛋那么大小就可以 ， 然后用手使勁一握 ， 就成為一個(gè)個(gè)的小面魚 。 把它們做好擺入盤子中 ， 然后把整個(gè)面團(tuán)全部都做完為止 。

兩口育兒：原創(chuàng)孩子牙齒不好怎么辦？多吃這種“天然護(hù)牙菜”，不但防齲齒還開胃。

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第四、將鍋中添上水燒開之后 ， 將做好的這些小面魚全部都倒入里面煮成半透明狀 。 當(dāng)看到一個(gè)個(gè)小魚兒從水底里浮起來(lái) ， 這時(shí)就可以將它撈出來(lái) 。 撈出來(lái)之后在涼水里面過(guò)一下 ， 這樣可以讓它的口感變得更脆爽 。

第五、現(xiàn)在可以起鍋燒油 ， 在炒鍋中倒入少許的食用油 ， 然后把胡蘿卜切丁之后倒進(jìn)來(lái)翻炒 ， 再將準(zhǔn)備的蔥姜蒜末一起放入 ， 炒香之后倒入點(diǎn)清水 ， 放適量的鹽、生抽、蠔油等等 。

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然后就可以把剛才煮熟的小面魚放進(jìn)來(lái) ， 拌一拌 ， 撒上蔥花 ， 一盤美味的蔥香水晶香芋就做好 。

兩口育兒：原創(chuàng)孩子牙齒不好怎么辦？多吃這種“天然護(hù)牙菜”，不但防齲齒還開胃。孩子們的牙齒要從小給他保護(hù)好 ， 平時(shí)讓他們?cè)诩叶喑燥?， 千萬(wàn)不要吃街上的那些小零食 ， 寶媽們細(xì)心一點(diǎn) ， 從各個(gè)方面進(jìn)行周到的照顧 ， 也就不會(huì)讓孩子發(fā)生齲齒蛀牙的狀況 。 香芋這種食材不管怎么去做都非常好吃 ， 也是時(shí)候給家人換換口味 。

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