智靈通媽媽課堂：寶寶咳嗽，全家失眠！守護(hù)孩子健康，讓愛從呼吸開始。本文原始標(biāo)題是：寶寶咳嗽 ， 全家失眠！守護(hù)孩子健康 ， 讓愛從呼吸開始

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咳！咳！咳！

好事不出門 ， 咳聲傳千里！寶寶一咳 ， 全家失眠！！

然后家里的老人肯定會就說：看吧！給孩子凍咳嗽了吧！然后巴拉巴拉講一堆……

老人看到寶寶咳嗽 ， 就會簡單粗暴地為概括著涼了 。

其實在冬季節(jié)寶寶除了著涼感冒會引起咳嗽之外 ， 還會因為太“熱”而引起咳嗽 。

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什么？太熱也會咳嗽嗎？這是什么理論？沒錯 ， 就是太熱 。

說起冬季 ， 很多人腦子里的第一反應(yīng)就是冷 ， 恨不能將家里最厚實的棉襖給寶寶裹上抵御寒冷 ， 以免著涼感冒 。

寶寶新陳代謝快 ， 生命力旺 ， 基礎(chǔ)體溫會略比成人高 ， 怕熱不怕冷 ， 稍微多穿一點就出汗 。 冬季本來就干燥 ， 身體缺水 ， 再加上出汗和沒補水 ， 漸漸就會因為津液不足而出現(xiàn)“內(nèi)熱” 。

別看不起“內(nèi)熱”這個詞！“內(nèi)熱”對寶寶的健康影響很大 ， 可能會引起寶寶咳嗽不斷、扁桃體腫痛 ， 可能讓寶寶暴躁哭鬧 ， 可能讓寶寶眼屎多引起發(fā)炎 ， 還可以導(dǎo)致寶寶容易出現(xiàn)口腔方面的問題 ， 如口臭啊、消化不良啊、挑食、厭食、便秘啊等等 。

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想要寶寶擁有一個健康的好身體 ， 媽媽就要做好寶寶的“消防員” ， 一旦發(fā)現(xiàn)“火情” ， 就要做好“滅火”工作 。 那么 ， 具體該怎么做呢？

環(huán)境適宜

天氣晴好時 ， 多開門窗通風(fēng) ， 使室內(nèi)空氣保持清新、流通 。 天氣不好時 ， 使用空氣凈化器改善空氣 ， 定時更換濾網(wǎng) 。 空氣干燥時 ， 使用加濕器讓室內(nèi)濕度保持在50%左右 。 家有咳嗽和呼吸感敏感的寶寶 ， 夜晚睡覺時候不要緊閉門窗 ， 一定要保持有新鮮空氣流通 。

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補充水分

冬季天氣寒冷很多寶寶變得不愛喝水 ， 但身體的水分流失又比較大 ， 如果補充不及時的話 ， 寶寶身體很容易缺水 。 所以 ， 一定要讓寶寶多喝水喲 ， 尤其是運動出汗之后 。 而對于6個月以下母乳喂養(yǎng)的寶寶按需喂養(yǎng)即可 ， 而奶粉喂養(yǎng)的寶寶在兩餐之間可以適當(dāng)喂點水 。

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戶外鍛煉

智靈通媽媽課堂：寶寶咳嗽，全家失眠！守護(hù)孩子健康，讓愛從呼吸開始。不能因為天氣寒冷就把寶寶關(guān)在屋子里 ， 適當(dāng)走出室外 ， 讓寶寶身體和呼吸道都接觸冷空氣的洗禮 。 戶外散步、踢球、跳繩都是很好的鍛煉方式 。 在9點-16點間進(jìn)行最適宜 。 在外出期間 ， 做好寶寶脖子和呼吸道保暖 ， 最好佩戴個小圍巾 ， 以免呼吸道受涼誘發(fā)寶寶咳嗽 。

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適當(dāng)穿戴

秋冬季節(jié)也是寶寶捂熱綜合癥高發(fā)的季節(jié) ， 看到幼小的寶寶家人總是想要給寶寶多一點“保護(hù)” ， 不經(jīng)意間就給寶寶穿蓋過多了 。 寶寶好動 ， 且基礎(chǔ)體溫比成年人要稍微高一點 ， 所以真的沒有那么怕冷 ， 給寶寶穿衣的時候 ， 跟大人一樣或是少穿一件都可以 。

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強身健體

寶寶成長發(fā)育階段 ， 自身抵抗力發(fā)育還不完善 ， 飲食營養(yǎng)均衡可以提升寶寶的抵抗力 ， 其中 ， 蛋白質(zhì)、乳制品、魚蝦、蔬菜、水果和菌類適量多吃 ， 另外 ， 冬季天氣干燥 ， 寶寶飲食要清淡 ， 多吃具有清熱生津的梨、銀耳、白蘿卜等 ， 還可以給寶寶服用益生菌飲品和乳清蛋白 。

寶寶咳不停 ， 會不會咳出肺炎？

咳嗽不會咳成肺炎！咳嗽是一個癥狀 ， 不是原因 ， 也不是疾??；感冒可導(dǎo)致咳嗽 ， 肺炎可導(dǎo)致咳嗽 ， 但不是咳嗽導(dǎo)致肺炎 。

常見造成寶寶肺炎的原因：細(xì)菌性肺炎、病毒行肺炎、支原體肺炎 。 咳嗽是向外排除病原、排除刺激物 ， 嚴(yán)重咳嗽 ， 導(dǎo)致寶寶不舒服 。

寶寶咳嗽了 ， 要不要馬上吃藥？

一旦寶寶發(fā)生咳嗽要馬上吃藥嗎？不要 。 寶寶稍稍咳嗽就吃藥 ， 這些中樞性止咳藥 ， 治標(biāo)不治本 。 往往還會導(dǎo)致分泌物無法排出 ， 堆積在支氣管內(nèi) ， 影響寶寶呼吸 ， 使病情加重 。

如果寶寶能自己咳出痰的話 ， 要鼓勵他咳嗽 ， 以免痰液堵塞在呼吸道里面 ， 如果寶寶還不會排痰 ， 爸媽們可用空掌輕輕拍寶寶的背部 ， 幫助寶寶把痰排出 。

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