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本文原始標題是：是現(xiàn)在孩子抵抗力不行，還是現(xiàn)在的流感病毒厲害，一晚上掛不上號

一到流感高峰期，家長就會特別擔心孩子中招。因為它和普通的感冒不同，不僅癥狀更嚴重，而且有可能引發(fā)多種并發(fā)癥，將小病變成大病。實際上流感再猖狂，也只能“擇弱而欺” ，專門攻擊抵抗力比較差的孩子。如果孩子的抵抗力比較好，那么其身體機能的抗病能力就會更強，感染流感的幾率就會大大降低。

那么問題來了，該如何提升孩子的抵抗力？建議家長們不要道聽途說一些江湖怪招，比如擅自給孩子接種轉(zhuǎn)移因子什么的，這樣做簡直比孩子患流感還要危險十倍。要達到提升孩子抵抗力的目的，靠譜的方法是什么？

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1、從孩子出生開始就堅持母乳喂養(yǎng) 。母乳中的免疫蛋白物質(zhì) ，如乳鐵蛋白等，能有效提升孩子的抵抗力，幫助孩子建立自身的免疫系統(tǒng) 。正因如此，世界衛(wèi)生組織才會建議嬰兒至少純母乳喂養(yǎng)6個月；滿6個月后，在添加輔食的基礎上繼續(xù)母乳喂養(yǎng)至2歲甚至更多。

2、讓孩子生活在一個“適當有菌”的環(huán)境里，家里的物品不必瘋狂消毒，可以適當?shù)亍芭K” 。要知道，免疫力就像一支部隊，時不時和細菌病毒打上“一架” ，孩子的抵抗力才能得到提升。

3、勤鍛煉、多運動、增強抵抗力。小的寶寶可以多趴、多爬，大的寶寶可以適當進行戶外運動。那些常被媽媽抱在懷里、關在家里的寶寶，抵抗力往往更難得到提升。

免疫力就是我們?nèi)梭w的防御系統(tǒng) ，是人體抵御細菌、病毒的防線，只有免疫力增強了我們的生病、感冒才會變少；

當孩子免疫力低下，孩子對流感、病毒的抵御會下降，從而很容易就會收到流感的侵襲，所以提高孩子免疫力尤為重要。

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（鋅最重要）：

看網(wǎng)友醫(yī)生怎么提高免疫力？

我有一個朋友是營養(yǎng)學博士，她說我家寶寶是缺鋅的表現(xiàn) ，多補點鋅的話能夠提高免疫力和改善厭食挑食的情況，而且還能提高記憶力幫助學習。然后她給我推薦了一個補鋅的鋅硒寶片兒童營養(yǎng)劑，我就叫孩子爸給買回來了。

營養(yǎng)學博士朋友繼續(xù)解釋道：

補鋅可以幫助兒童提高免疫力。經(jīng)過2011年英國《循證醫(yī)學數(shù)據(jù)庫》里面說到，做過“補鋅提高免疫力”的相關實驗。實驗數(shù)據(jù)得出：在出現(xiàn)感冒癥狀的第一天就補鋅，能夠有效抑制病情，減輕癥狀；感冒7天以后，與未曾補鋅的患者相比，服用鋅的患者好得更快。所以，證明補鋅能夠緩解嚴重癥狀，并縮短病程抵抗人體免疫力。

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所以，愛孩子要適度放手，這句話不完全是雞湯，也有可能是干貨。

「摯愛寶寶一生」是現(xiàn)在孩子抵抗力不行，還是現(xiàn)在的流感病毒厲害，一晚上掛不上號。再有就是讓孩子吃得均衡營養(yǎng)、飯前便后勤洗手等措施了，在此就不一一列舉了。總之，孩子的抵抗力得到提升了，才能兵來將擋、水來土掩，流感高峰期才不至于被一擊即中。除了提升孩子的抵抗力之外，家長還有必要了解流感的家庭護理方法，遵醫(yī)囑給孩子服藥，切忌隨意加大或減少劑量。

「摯愛寶寶一生」是現(xiàn)在孩子抵抗力不行，還是現(xiàn)在的流感病毒厲害，一晚上掛不上號。此外，孩子癥狀加重時，要及時送醫(yī) ，以免延誤病情，引發(fā)嚴重的并發(fā)癥。再有就是，孩子的患流感期間，如果家里還有其他孩子，建議暫時隔離開來，原因前面也提到了，流感更容易攻擊兒童，尤其是抵抗力比較差的兒童。總的來說，患病的過程，就是孩子的抵抗力和病菌博弈的過程，如果孩子的抵抗力強大了，那么患流感的幾率就會下降。這是很簡單的一個道理，望更多家長知悉并做到。

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