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本文原始標(biāo)題是：寶寶積食的6種表現(xiàn) ，寶爸寶媽千萬別大意

有的孩子吃飯?zhí)貏e的磨蹭，有點(diǎn)食欲不振，總是吃幾口就說不想吃了，怎么哄都不吃。但是感覺孩子肚子總是鼓鼓的，不像沒有吃飽。

這是典型的積食表現(xiàn) ，未消化的食物積聚在腸道，造成了孩子吃得少，不想吃，但是肚子還是鼓鼓的。

寶寶積食以嬰幼兒發(fā)病率為高。一般是由于吃東西不節(jié)制、喂養(yǎng)不當(dāng)或者食用了難以消化的食物，造成食物停滯在腸胃，損傷脾胃形成的。

那寶寶積食有哪些表現(xiàn)呢？

[寶寶輔食食譜]寶寶積食的6種表現(xiàn)，寶爸寶媽千萬別大意。一、厭食

飯入口后久含不吞，吃一頓飯需要很長的時間。胃口不佳甚至厭食，食欲不振，有的寶寶還會伴隨著精神不振。

二、腹脹、大便硬結(jié)或腹瀉

這是因?yàn)樾『⒆拥南δ苓€沒有完成發(fā)育成熟，消化功能不好，積食可能直接導(dǎo)致寶寶腹脹、腹瀉。部分孩子的大便會有腐敗的臭雞蛋的味道。

判斷：摸一摸寶寶的肚子，看看寶寶是不是有特別脹氣的感覺。

三、免疫力低

長期積食會導(dǎo)致寶寶的免疫力受到影響，可能導(dǎo)致孩子反復(fù)感冒、咳嗽、甚至肺炎。

四、煩躁易哭、精神不好

寶寶吃太多，傷害到脾胃，導(dǎo)致胃腸疾患。可能導(dǎo)致寶寶難以入睡或者睡得不安寧，還有的寶寶會表現(xiàn)出入睡后大汗淋漓。

五、嘴唇變紅

有的孩子積食，食物積滯化熱，家長會發(fā)現(xiàn)孩子的嘴唇這幾天突然變得很紅，此時就要懷疑是不是積食化熱了。這個變化很容易察覺，家長們細(xì)心觀察就好。

六、舌苔厚且白、面黃瘦弱、鼻翼兩側(cè)發(fā)青

孩子吃了多了積食，會出現(xiàn)鼻翼兩側(cè)發(fā)情、舌苔又厚又白，還可能會有口臭。

[寶寶輔食食譜]寶寶積食的6種表現(xiàn)，寶爸寶媽千萬別大意。寶寶積食了該如何解決呢？

一、飯后散步

寶寶吃飯之后，帶著孩子出去走一走，散散步，有助于寶寶消化。

二、維生素B搭配益生菌

B族維生素可以幫助肝臟解毒，益生菌能夠調(diào)節(jié)腸道，有助于寶寶腸胃蠕動，緩解積食。

三、食療法

◆喝健脾湯：選用以下有助于健脾的食材和藥材煲湯或者煲粥給寶寶食用：白術(shù)、土茯苓、太子參、元肉、紅棗、蟲草花等。

注意：以上藥材、食材的使用分量均為10克，每次選用1-2種即可，加上魚、雞、排骨等其中一種肉食煲湯煲粥即可。

◆麥芽湯：選用谷芽、麥芽各10克，山楂5克煲水給寶寶喝。

注意：寶寶吃山楂水的那一兩天，盡量少吃肉類。

四、按摩法

◆捏脊：讓寶寶面孔朝下平臥，家長用兩只手的拇指、食指和中指捏其脊柱兩側(cè) ，隨捏隨按，由下而上，再由上而下，捏3-5遍，每晚一次。

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◆按摩腹部：媽咪先搓熱手掌，然后順時針給寶慢慢按摩腹部30下左右。

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◆推脾土：脾土穴在大拇指的螺紋面，媽咪可用拇指順時針方向旋轉(zhuǎn)按摩，每天1次，每次200下

寶寶出現(xiàn)積食，媽媽們不要慌張，飲食上適當(dāng)補(bǔ)充富含B族維生素的食物，如：五谷類、魚禽肉類、豆制品等（根據(jù)寶寶的月齡來添加合適的品種加之適當(dāng)?shù)呐胝{(diào)方式）然后搭配益生菌，然后配合使用按摩，多散步走動，一定可以緩解的。

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