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[孕嬰幫]冬季這3“糊涂事”家長要少做，不僅傷娃脾胃還影響長個，快停止

本文原始標題是：冬季這3“糊涂事”家長要少做 ， 不僅傷娃脾胃還影響長個 ， 快停止

文/孕嬰幫 ， 歡迎個人轉發分享！

[孕嬰幫]冬季這3“糊涂事”家長要少做，不僅傷娃脾胃還影響長個，快停止。很多父母在冬天總會擔心孩子感冒 ， 因為會給他們裹得非常嚴實 ， 但這樣反而更容易導致孩子免疫力低下 ， 患上感冒 。 很多時候父母自以為關心孩子的方式 ， 其實很可能會好心辦錯事 ， 耽誤了孩子成長 。

[孕嬰幫]冬季這3“糊涂事”家長要少做，不僅傷娃脾胃還影響長個，快停止。所以父母要記住 ， 冬季再冷 ， 這3件“糊涂”事也不要做 ， 不然會損傷孩子的脾胃 ， 還會影響長個 。


[孕嬰幫]冬季這3“糊涂事”家長要少做，不僅傷娃脾胃還影響長個，快停止

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1、給孩子過度進補

俗話說“冬令進補 ， 春天打虎” 。 很多父母認為冬季天氣寒冷干燥 ， 更容易耗費體內的能量 ， 因此在冬季會讓孩子進補 ， 但孩子的腸胃不比成人 ， 過多進食不僅不能增強熱量 ， 反而會加重孩子腸胃的負擔 ， 甚至可能會造成腸胃積食 。 這就會影響孩子營養的吸收 ， 進而會耽誤他們長高 。 另外 ， 父母給孩子補身體時也要注意營養搭配 ， 過度食用油膩、高熱量的食物也會導致孩子身體肥胖、腸胃受損 。

家長冬季給孩子進補要適度 ， 同時也要讓孩子適當的運動 ， 幫其消耗能量 ， 促進腸胃蠕動 ， 增強孩子的體能和免疫力 ， 而鍛煉孩子的肢體協調能力 。


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2、孩子睡覺時裹得過于嚴實

冬季天冷 ， 父母怕孩子睡覺時著涼 ， 便會給他們蓋厚被子或是穿上厚重的衣服 ， 雖然這樣孩子不會受涼 ， 但反而更容易“捂”出病 。 孩子的體溫本就比成人高些 ， 新陳代謝也比成人快 ， 穿得過厚又蓋著厚被子 ， 孩子會容易出汗 ， 半夜很可能會踢被子 ， 反而容易著涼感冒 。 而且孩子穿得厚睡覺 ， 體內水分流失也會加快 ， 對腸胃發育不好 。 除此之外 ， 也會增加脾胃的負擔 ， 影響消化 ， 甚至會耽誤長個 。

因此 ， 父母在孩子睡覺時應盡量減輕孩子的“負擔” ， 被子不宜蓋得過厚過重 ， 睡衣也不要給孩子穿太多 ， 僅穿一件貼身衣服即可 。 減輕孩子入睡的“壓力” ， 實際上也是在減輕孩子脾胃的負擔 。


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3、把孩子圈在家里 ， 減少外出活動

冬季天冷 ， 又多有流感盛行 ， 所以許多父母會減少孩子外出的次數 ， 但相應的 ， 孩子體力鍛煉也就減少了 。 孩子冬季體能消耗大 ， 進食也會增多 ， 如果外出活動減少 ， 腸胃蠕動就會減緩 ， 壓力則會增大 ， 時間長了會影響營養的吸收 ， 不利于身體發育 。

而且父母如果一味地讓孩子在家吹暖氣 ， 孩子對外面的環境也會不適應 ， 到了天氣回暖時 ， 身體會比較難以調整 ， 免疫機能也會下降 。 但適當讓孩子出去走走 ， 能增強他們的活力 ， 進而會提高自身的免疫力 ， 因此 ， 即便是冬季 ， 家長也不應該把孩子圈在家里 ， 要多帶其外出活動 。

冬季孩子的脾胃能力很容易受寒受損 ， 因此家長更要注意孩子身體的調養 ， 不要過度保護 ， 讓他們成為“溫室里的花朵” ， 這樣只會使其身體素質變得更差 。 不管天氣再冷 ， 家長都要適當地讓孩子出去活動 ， 能增強他們的身體素質 ， 幫助完善免疫系統 。 飲食也上要注意合理搭配 。 冬季雖然孩子長個慢 ， 但并沒有處于停滯狀態 ， 可如果損傷了脾胃 ， 就會耽誤長個 ， 因此家長一定要注意 。

我是幫媽 ， 一名高級育嬰師 ， 私信“育兒” ， 幫您解答帶娃路上的困擾~