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本文原始標(biāo)題是：寶寶不吃飯、挑食，可能是缺鋅了，為什么缺鋅、怎么補(bǔ)你知道嗎？

有些寶寶不吃，厭食，挑食，與體內(nèi)缺鋅有關(guān) ，兒童缺鋅是一個(gè)不小的事情，一定要引起家長(zhǎng)注意。

交園清晨■寶寶不吃飯、挑食，可能是缺鋅了，為什么缺鋅、怎么補(bǔ)你知道嗎？//

一、鋅是“生長(zhǎng)元素”

交園清晨■寶寶不吃飯、挑食，可能是缺鋅了，為什么缺鋅、怎么補(bǔ)你知道嗎？。鋅是人體重要的微量元素之一，主要功能是促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育..如果在體內(nèi)缺鋅可導(dǎo)致各種生理功能障礙。

寶寶生長(zhǎng)很快，缺鋅必然會(huì)導(dǎo)致發(fā)育不良，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)造成智力問(wèn)題..

二、喂養(yǎng)不當(dāng)造成缺鋅

寶寶吃飯不好是不是缺鋅？我家寶寶特別挑剔，腸胃不好，不適合吃有點(diǎn)拉肚子，他們告訴我，缺鋅，我是不會(huì)把醫(yī)院看？

幼兒鋅缺乏是常見(jiàn)的，最常見(jiàn)的原因是父母沒(méi)有適當(dāng)?shù)奈桂B(yǎng) 。不全面的營(yíng)養(yǎng)飲食，將各微量元素?cái)z入不均衡，導(dǎo)致缺鋅，缺鐵等問(wèn)題。

此外，一些嬰兒患有消化系統(tǒng)疾病，腸道吸收功能弱，阻礙了鋅的吸收。

三、缺鋅的5個(gè)常見(jiàn)表現(xiàn)

1 ，無(wú)食欲。因?yàn)殇\缺乏靈敏度降低到味覺(jué) ，可引起嬰兒挑食，厭食。

2.異食癖。寶寶會(huì)嘗試吃一些奇怪的東西，比如吃墻皮和污垢..

3 ，復(fù)發(fā)性口腔潰瘍。缺鋅寶寶口腔潰瘍愈合緩慢，容易發(fā)作..

4 ，經(jīng)常生病。缺鋅會(huì)影響身體的免疫細(xì)胞，導(dǎo)致寶寶免疫力差。

5.增長(zhǎng)緩慢。缺鋅影響細(xì)胞代謝，減慢生長(zhǎng)速度，讓寶寶隨著時(shí)間的推移也不見(jiàn)長(zhǎng)高..

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四、如何給孩子補(bǔ)鋅才是正確的？

1、營(yíng)養(yǎng)品補(bǔ)充

補(bǔ)鈣的營(yíng)養(yǎng)品，不少的家長(zhǎng)都是知道的，但是很少知道給孩子補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)品是補(bǔ)鋅的，補(bǔ)鋅同樣是非常的重要。

交園清晨■寶寶不吃飯、挑食，可能是缺鋅了，為什么缺鋅、怎么補(bǔ)你知道嗎？。蛋白鋅片，補(bǔ)鋅營(yíng)養(yǎng)品，是一直從醫(yī)以來(lái)會(huì)給家長(zhǎng)推薦的一個(gè)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)品，補(bǔ)鋅吸收的效率高達(dá)98％以上，并且蛋白鋅的成分更加適合孩子的腸胃吸收，沒(méi)有不好的影響，要比葡萄糖酸鋅成分的補(bǔ)鋅營(yíng)養(yǎng)品要好得太多了。

蛋白鋅片也是國(guó)家營(yíng)養(yǎng)健康認(rèn)證、央視激勵(lì)家長(zhǎng)門給寶寶補(bǔ)充鋅元素得營(yíng)養(yǎng)品，對(duì)于改善兒童的挑食厭食是非常有幫助的，改善兒童的挑食厭食，家長(zhǎng)需要選擇對(duì)的營(yíng)養(yǎng)品才是最重要的。

2、食物的補(bǔ)鋅

食補(bǔ)是最安全有效的方法。瘦肉、動(dòng)物肝臟、蛋黃中的鋅含量不少，可以給寶寶多吃此類食物。

日常寶寶可以多喝牡蠣瘦肉粥、牡蠣粥、蘋果粥這些輔食，對(duì)于補(bǔ)鋅也是同樣的有幫助，但是食物的補(bǔ)鋅吸收效率只有18％左右，所以光靠食物補(bǔ)鋅是達(dá)不到寶寶身體所需的。

五、預(yù)防缺鋅兩要素

預(yù)防寶寶缺鋅的關(guān)鍵是照顧好“吃”與“吸收”兩個(gè)方面。

要素一、養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣

通常，缺鋅的寶寶飲食習(xí)慣都不太健康、挑食、偏食的現(xiàn)象比較常見(jiàn) 。因此父母要注意培養(yǎng)寶寶養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，保證營(yíng)養(yǎng)攝入的均衡和全面。

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要素二、及時(shí)治療消化系統(tǒng)疾病

消化系統(tǒng)有問(wèn)題了，胃腸的吸收功能就會(huì)受到影響。食物中的營(yíng)養(yǎng)不能得到充分吸收，吃再多也沒(méi)用。所以，如果寶寶消化功能紊亂，父母應(yīng)當(dāng)先解決這部分的問(wèn)題。

交園清晨■寶寶不吃飯、挑食，可能是缺鋅了，為什么缺鋅、怎么補(bǔ)你知道嗎？

交園清晨■寶寶不吃飯、挑食，可能是缺鋅了，為什么缺鋅、怎么補(bǔ)你知道嗎？