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本文原始標(biāo)題是：訓(xùn)練寶寶如廁家長急不得，你不妨這樣做…

獨(dú)立如廁對寶寶來說是一項(xiàng)重要的生活技能，學(xué)會了，能大大減輕家長的負(fù)擔(dān) 。讓寶寶學(xué)會如廁，家長的耐心訓(xùn)練很重要，要一步一步來。

「紙尿褲關(guān)注」訓(xùn)練寶寶如廁家長急不得，你不妨這樣做…//

讓寶寶認(rèn)識大小便

「紙尿褲關(guān)注」訓(xùn)練寶寶如廁家長急不得，你不妨這樣做…。在使用座便器之前，讓寶寶清楚認(rèn)識大小便十分重要。

寶寶還處在尿布期的時候，家長就要讓寶寶用眼睛和耳朵來認(rèn)識大小便。家長和寶寶之間，首先對大小便要有固定稱謂。比如“噓噓”“尿尿”代表小便， “臭臭”“粑粑”代表大便等，但注意不要與其它事物的名稱混淆。

給寶寶換尿布時，家長就可以邊換邊和寶寶說話，比如“寶寶噓噓了呢” ， “寶寶拉臭臭了” 。讓孩子獲得切身體會，建立條件反射。

家長還可以加深寶寶對排泄的感受，比如“尿尿完了好舒服呢” ， “寶寶換了新尿布真干凈”等。說話時家長要面帶微笑，不要露出厭惡的表情，要讓寶寶認(rèn)識到排泄是一件自然、開心的事，以免寶寶對排泄這件事產(chǎn)生心理障礙。

確定訓(xùn)練開始的時間

寶寶什么時候可以開始如廁訓(xùn)練呢？家長可以通過以下幾個標(biāo)準(zhǔn)來判斷。

家長已經(jīng)可以掌握寶寶大小便的規(guī)律。

白天每2~3小時小便一次。

大便的頻率和成人相似， 1天1~2次或2天1次。

想要小便的時候會出現(xiàn)夾腿、扭動等信號。

知道“噓噓”和“臭臭”的意思，能自己表達(dá) 。

什么事情都喜歡自己做。

對喜歡的事情能夠適當(dāng)?shù)却腿棠?，比如吃完飯?jiān)偻嬗螒?、和小朋友玩耍能遵守次序?。

「紙尿褲關(guān)注」訓(xùn)練寶寶如廁家長急不得，你不妨這樣做…。讓寶寶對座便器產(chǎn)生興趣

正式開始如廁訓(xùn)練前，讓寶寶對座便器產(chǎn)生興趣和好感有利于接下來的訓(xùn)練。

首先，家長可以帶著寶寶一起去購買座便器，告訴寶寶：“這個東西是專門給你用的” 。在保證質(zhì)量的前提下，讓寶寶挑選自己喜愛的樣式，這樣寶寶就不會反感了。

然后，將座便器放置在比較寬敞、明亮的地方，如果如廁環(huán)境狹小、昏暗，容易讓寶寶對如廁本身產(chǎn)生恐懼，因此，要保證寶寶和座便器的每一次“接觸”都是輕松、愉悅的。平時也可以經(jīng)常讓寶寶在座便器上坐一會兒，讓寶寶逐漸把它當(dāng)做是自己生活中的一部分。

“邀請”寶寶使用座便器

萬事俱備，如廁訓(xùn)練開始了。先是小便訓(xùn)練。當(dāng)寶寶有憋尿感覺時，通常會出現(xiàn)比較明顯的反應(yīng) ，比如突然停止玩耍開始發(fā)呆、抓住尿布、夾緊雙腿、扭來扭去等，有時嘴里還會嘟嘟囔囔。

早上起床后、午睡結(jié)束后、喂食后是寶寶最容易有尿意的時段。家長要掌握好寶寶排尿的規(guī)律，在寶寶確實(shí)想排尿的時候，詢問：“是不是想尿尿？我們?nèi)プ闫髂抢锬蚰蚝貌缓茫俊蓖ǔ０滋煸儐?、6次就已經(jīng)足夠了，不要每隔1小時就問一次，也不要在寶寶玩得最開心的時候強(qiáng)行帶他去如廁，否則，寶寶容易對如廁產(chǎn)生抵觸情緒。

正確應(yīng)對退步期

當(dāng)寶寶成功使用了一兩次座便器后，家長會以為他已掌握了如廁的本領(lǐng) ，結(jié)果很快寶寶又尿褲子了。事實(shí)上，環(huán)境和季節(jié)的變化、尿意產(chǎn)生的時間、生活節(jié)奏和寶寶自身的壓力都可能造成小小的退步，家長無需焦慮，更不要責(zé)備寶寶，或是對尿褲子這件事過于敏感，這樣很容易讓寶寶感到緊張和恐懼。

家長需要更仔細(xì)地觀察寶寶的排尿規(guī)律，對自己的行為做出相應(yīng)調(diào)整，并溫柔地鼓勵寶寶再次嘗試。只有雙方建立起完全的信賴關(guān)系，寶寶就能主動、及時地向家長提出“想要上廁所”的要求。

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大便訓(xùn)練晚一步

一般來說，寶寶學(xué)會大便的時間要比學(xué)會小便晚數(shù)個月。這是因?yàn)楸阋獠⒉幌衲蛞饽菢右恢背掷m(xù) ，經(jīng)常是斷斷續(xù)續(xù) ，時有時無，家長也不容易把握寶寶想要大便的信號。

正常情況下寶寶的大便時間比較規(guī)律，通常在吃飯之后詢問寶寶是否想要大便比較合適。尤其是吃過早飯后，腸胃蠕動比較活躍，容易使人產(chǎn)生便意。

此外，大便的狀況也會影響寶寶的如廁感受。家長應(yīng)該經(jīng)常給寶寶吃富含纖維素的食物，讓他多喝水，注意飲食結(jié)構(gòu) ，避免寶寶發(fā)生便秘或腹瀉。

夜間如廁訓(xùn)練慢慢來

讓寶寶學(xué)會在夜間如廁需要多花一點(diǎn)時間，慢慢來。所以晚上家長還是要讓寶寶兜著尿布睡覺，不要為了上廁所而特地叫醒他。

家長最好讓寶寶在上午多喝水，下午再喝一點(diǎn) ，晚上則盡量讓寶寶少喝甚至不喝水，這樣能減少寶寶在夜間小便次數(shù) 。不過家長一定要告訴寶寶，如果半夜因小便醒來，一定要叫爸爸媽媽帶他去上廁所。

來源：浙江省衛(wèi)生計(jì)生宣教中心