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本文原始標(biāo)題是：新媽媽第一課：2~3個(gè)月的寶寶喝多少牛奶為宜？如何避免寶寶過食？

[育嬰師育兒百科]新媽媽第一課：2~3個(gè)月的寶寶喝多少牛奶為宜？如何避免寶寶過食？//

本單元對(duì)于如何養(yǎng)育0~12個(gè)月寶寶方面給那些新手爸媽們手把手地指導(dǎo) 。其中包括新生寶寶的喂養(yǎng)、護(hù)理，新生兒的生長發(fā)育、疾病治療和護(hù)理。新手爸媽們會(huì)了解照顧寶寶所必備的基本知識(shí) ，以及寶寶在成長過程中出現(xiàn)的問題時(shí) ，應(yīng)采取的正確措施和方法。相信每一個(gè)新手爸媽都可以悉心養(yǎng)育自己的寶寶，用心去呵護(hù)寶寶的健康，讓寶寶健康快樂地成長。

2~3個(gè)月的寶寶喝多少牛奶為宜？

2~3個(gè)月的寶寶一般為牛奶或配方奶粉的標(biāo)準(zhǔn)在120~150毫升，最好不要超過150毫升。寶寶期平均每千克體重每天需要418~460焦耳熱量，如果每千克重量每天攝取熱量超過500焦耳以上就會(huì)導(dǎo)致肥胖，媽媽可以根據(jù)自己寶寶的體重，牛奶產(chǎn)生的熱量（一般100毫升含糖牛奶產(chǎn)生418焦耳）來計(jì)算出寶寶一天所需要的牛奶的量。奶瓶上都有刻度，沖牛奶時(shí)媽媽對(duì)量心中有數(shù) ，不要超過寶寶的需要量，不然，寶寶吧嗒吧嗒吸光就容易過量。要是沒有完的話，媽媽看到剩余的奶，又會(huì)擔(dān)心寶寶沒吃飽，所以，為了穩(wěn)妥起見，寧可少點(diǎn)再添，也不要沖得太多。

如何避免寶寶過食？

[育嬰師育兒百科]新媽媽第一課：2~3個(gè)月的寶寶喝多少牛奶為宜？如何避免寶寶過食？。寶寶是最不能忍受餓的，只要一感到餓就會(huì)表現(xiàn)出索食的要求，而對(duì)過量的反應(yīng)不那么劇烈，不像餓時(shí)那樣引起大人的注意。

因此，做父母的要當(dāng)心寶寶過食，長期過食導(dǎo)致肥胖或厭食牛奶。

[育嬰師育兒百科]新媽媽第一課：2~3個(gè)月的寶寶喝多少牛奶為宜？如何避免寶寶過食？。父母也不要嫌牛奶太稀，小便多，而不科學(xué)地區(qū)增加牛奶的濃度，或者加過多的奶糕、米粉等食品，這樣容易增加小兒消化器官的負(fù)擔(dān) ，也容易成肥胖兒。

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[育嬰師育兒百科]新媽媽第一課：2~3個(gè)月的寶寶喝多少牛奶為宜？如何避免寶寶過食？