本文原始標(biāo)題是：春節(jié)帶寶寶坐長(zhǎng)途 請(qǐng)備好小零食

春運(yùn)如果得帶寶寶回家 ， 簡(jiǎn)直是精神與身體的雙重考驗(yàn) 。 餓了哭、坐累了哭、無(wú)聊了哭...沒(méi)有準(zhǔn)備的寶媽寶爸只能滿臉黑線 ， 在崩潰的邊緣暴走 。 歸家途中 ， 寶寶的三大任務(wù)——吃、玩、睡 。 今天小樂(lè)就先來(lái)聊聊 ， 給寶寶準(zhǔn)備什么小零食 ， 讓寶寶開(kāi)開(kāi)心心過(guò)春運(yùn) 。

寶寶零食白名單

自制小餅干：沒(méi)有添加劑的自制雜糧小餅干、小點(diǎn)心等比較健康 。 如果是要購(gòu)買現(xiàn)成的面包、餅干、點(diǎn)心 ， 寶媽要仔細(xì)查看配料表 ， 避免給寶寶吃含有過(guò)多添加劑的零食 。

「太子樂(lè)」春節(jié)帶寶寶坐長(zhǎng)途 請(qǐng)備好小零食//

果蔬泥：帶寶寶坐長(zhǎng)途車 ， 正餐可能無(wú)法頓頓吃 ， 那么備上果蔬泥是很不錯(cuò)的選擇 。 果蔬泥攜帶方便 ， 吃不完可以擰上蓋封存好 ， 非常適合遠(yuǎn)行的寶寶食用 。

寶寶飲品：帶寶寶出遠(yuǎn)門 ， 雖然上廁所不方便 ， 但是水還是要照常喝 。 寶媽可以帶上保溫水壺 ， 這樣寶寶能隨時(shí)喝上溫開(kāi)水 。 除了溫開(kāi)水外 ， 大一點(diǎn)的寶寶還可以帶乳制品飲料如兒童牛奶、酸奶等 ， 健康又美味 。

「太子樂(lè)」春節(jié)帶寶寶坐長(zhǎng)途 請(qǐng)備好小零食。寶寶零食黑名單

膨化食品：薯片、薯?xiàng)l、爆米花等是寶寶非常喜歡的小零食 。 這類食品營(yíng)養(yǎng)價(jià)值低 ， 不建議寶寶吃 ， 因?yàn)楹X、色素、油過(guò)量 ， 寶寶吃多了不好 。

碳酸飲料：碳酸飲料口感好 ， 寶寶愛(ài)喝 ， 但是這些飲料大多含磷酸、碳酸 ， 會(huì)帶走體內(nèi)大量的鈣 。 此外 ， 含糖量過(guò)高 ， 喝多有飽脹感 ， 影響正餐 。

「太子樂(lè)」春節(jié)帶寶寶坐長(zhǎng)途 請(qǐng)備好小零食。果凍：果凍食品雖好吃 ， 但基本沒(méi)什么營(yíng)養(yǎng) ， 且對(duì)于年齡較小的寶寶來(lái)說(shuō)還存在一定危險(xiǎn) ， 容易一口吞進(jìn)去卡在喉管中導(dǎo)致呼吸困難 ， 更甚的會(huì)造成窒息 。

蜜餞：蜜餞梅酸酸的很適合外出旅行吃 ， 但卻是寶寶零食黑名單中的“?？汀?。 這類食品鹽分高 ， 含有多種食品添加劑 ， 對(duì)寶寶非常不友好 。

提醒各位爸媽 ， 不要想著零食黑名單買來(lái)自己吃 ， 不給寶寶吃就行 。 一路上 ， 能藏東西的地方就那么一點(diǎn) ， 寶寶總有可能看到 ， 為了寶寶的健康 ， 寶媽寶爸們一定要忍住哦！

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