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本文原始標(biāo)題是：干貨！寶寶四五天沒拉便便，正常嗎？是便秘了嗎？看完這篇就懂了

相信很多新手父母對(duì)于照顧寶寶來說都是一片空白，如果寶寶幾天不拉便便，爸爸媽媽們通常都會(huì)以為是寶寶出現(xiàn)便秘的情況了，其實(shí)不然，有的時(shí)候?qū)殞毨怀霰惚悴⒉灰欢ㄊ潜忝?。

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但是如果懷疑寶寶便秘了，最好嚴(yán)格觀察寶寶是否有以下癥狀：

一般來說，新生寶寶的大便質(zhì)硬且每天少于一次，但是對(duì)于部分純母乳喂養(yǎng)的寶寶除外，而對(duì)于大一點(diǎn)的寶寶來說，他們的大便通常會(huì)比較硬，而且3~4 天才會(huì)出現(xiàn)一次排便；

其實(shí)無論是對(duì)于多大年齡的孩子，他們都可能會(huì)出現(xiàn)大便體積大、又干又硬，排便艱難、費(fèi)力，伴有腹痛；

如果寶寶出現(xiàn)了這些情況，那就很有可能是便秘：在一次量比較大的排便后，很短的時(shí)間腹痛減輕；大便表面或內(nèi)部有血。其實(shí)有的時(shí)候，寶寶幾天不拉便便，除了便秘也可能是攢肚。攢肚不需要就醫(yī)和用藥物干預(yù) ，媽媽們也就不用焦急和擔(dān)憂。

那怎么區(qū)分寶寶是攢肚還是便秘呢？我們就來說具體說一下吧！

簡(jiǎn)單來說，攢肚和便秘的主要區(qū)別不在于排便間隔時(shí)間的長(zhǎng)短，而是在于寶寶是否有出現(xiàn)大便干結(jié) ，以及寶寶是否排便困難的情況。當(dāng)然，如果兩種情況都不符合，寶寶只是短時(shí)間排便次數(shù)減少，便便也正常，媽媽們就不需要擔(dān)心了。

即使寶寶攢肚了，媽媽也不用太擔(dān)心，攢肚一般是不需要治療的。但是如果寶寶出現(xiàn)便秘的情況時(shí) ，爸爸媽媽就要采取措施了，那么針對(duì)不同階段的寶寶，爸爸媽媽可以具體采取這些措施。

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【純母乳喂養(yǎng)的寶寶（ 0~6 個(gè)月）】

由于母乳中的水分含量高，所以純母乳喂養(yǎng)的寶寶一般很少出現(xiàn)便秘的情況。這個(gè)階段寶寶如果便秘，一般和飲食關(guān)系不太大。媽媽要咨詢兒科醫(yī)生，是否需要就醫(yī)治療或是否可以給寶寶喂水等都需要經(jīng)過醫(yī)生的診斷，不可擅自給寶寶喝水和服藥。

【已經(jīng)添加輔食的寶寶（ 6 個(gè)月以上）】

1、適當(dāng)?shù)卦黾又竞蜕攀忱w維的攝入

其實(shí)如果想要治療寶寶的便秘還是需要先從飲食方面入手，媽媽們既要保證給寶寶攝入足夠多的水分，還要適當(dāng)?shù)卦黾又竞蜕攀忱w維的攝入，其次還要適當(dāng)攝入肉類。

如果小月齡的寶寶出現(xiàn)便秘的情況時(shí) ，媽媽可以在飲食上給寶寶做偏向菜泥、果泥類的食物，其次還可以吃一些果蔬。蔬菜中，西蘭花、豌豆、煮熟的扁豆，也是幫助通便的好幫手，大齡便秘寶寶可以適當(dāng)多吃。

注意：

香蕉其實(shí)并不算膳食纖維含量較高的水果，通便的效果也并不好。而且生香蕉吃起來會(huì)感覺澀澀的，里面還含有比較多的“鞣酸” ，這種物質(zhì)會(huì)減少胃腸蠕動(dòng) ，如果給寶寶吃多了，不僅沒有效果，反而有可能加重便秘。

當(dāng)然，膳食纖維含量高的食物，搭配著給寶寶吃就行，每天也不要吃得太多。比如寶寶每天吃一個(gè)牛油果，加半杯西梅，之后 1-2 天，觀察寶寶大的便，如果變成軟便了，就可以繼續(xù)這種吃法。

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2、保證寶寶足夠的活動(dòng)量

其實(shí)對(duì)于2歲以下的寶寶來說，多讓寶寶下地玩耍就行，不需要玩多久。如果寶寶還不能夠下地玩耍，可以通過被動(dòng)操、被動(dòng)翻身，來幫助促進(jìn)寶寶腸胃蠕動(dòng) 。

鼓勵(lì)寶寶進(jìn)行多爬，多下地走，也可以輕微地跑跑跳跳，和其他小朋友一起進(jìn)行互動(dòng) ，比如搭積木等。適當(dāng)運(yùn)動(dòng)的標(biāo)準(zhǔn)是：寶寶不會(huì)感覺到疲勞，休息一晚第二天就會(huì)精力充沛。

3、撫觸按摩

#兒科醫(yī)生鮑秀蘭#干貨！寶寶四五天沒拉便便，正常嗎？是便秘了嗎？看完這篇就懂了。如果寶寶出現(xiàn)腹脹不舒服的情況時(shí) ，爸爸媽媽可以在肚臍周圍給寶寶順時(shí)針撫觸按摩，手部稍稍用點(diǎn)力，下壓 0.5 厘米，幫助寶寶緩解不適，以促進(jìn)排便。

#兒科醫(yī)生鮑秀蘭#干貨！寶寶四五天沒拉便便，正常嗎？是便秘了嗎？看完這篇就懂了。便秘對(duì)于寶寶來說確實(shí)是一件比較痛苦的事情，所以家長(zhǎng)們一定要多做些準(zhǔn)備，以防寶寶出現(xiàn)便秘的情況。

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