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本文原始標題是：春節(jié)寶寶飲食：注意6點，別讓孩子“吃出病”

毫不夸大地說，春節(jié)便是“胡吃海喝”的時分。平常不大買的零食、生果，春節(jié)期間簡直是“無限量供應” 。除此之外，年夜飯、走親戚、集會，美食也是多到不可，大吃大喝是不可避免的。只不過，有寶寶的家庭可要注意了，寶寶的脾胃一般都比較嬌嫩，假如春節(jié)期間不多加注意的話，很有或許會腸胃不適。

「春龍和寶寶」春節(jié)寶寶飲食：注意6點，別讓孩子“吃出病”//

那么，新年期間，寶寶的飲食該注意哪些方面呢？忌暴飲暴食、大魚大肉新年期間，家家戶戶都會預備豐富的年夜飯，親戚之間還會集會請客，好吃的東西有很多，并且大多都是大魚大肉，比較難消化的食物。假如不提示和控制的話，孩子很簡單一下吃太多，而導致腸胃不適，或者是積食。所以，即便是遇到孩子很喜歡的食物，也一定要控制攝入的量，不要讓他們一會兒吃太多。

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忌喝酒、少喝飲料春節(jié)的時分，總有一些長輩會惡作劇地要給孩子喝點酒，來增加一下節(jié)日愉快的氣氛。但是，孩子的肝臟還未發(fā)育成熟，酒精的損害關(guān)于孩子來說是十分大的。尤其是3歲以下的寶寶，由于喝酒而造成腦損傷的事件，之前曾發(fā)生過。所以，為了孩子的健康，千萬不要給孩子喝酒。除了酒，飲料其實也要少喝。由于，含有二氧化碳的可樂、雪碧等，簡單導致孩子胃脹、胃痛。可以用鮮果汁替代，或者是喝白開水，少喝飲料。

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少吃糖塊、堅果、蜜餞春節(jié)、春節(jié) ，年貨果子是必不可少的。不過，糖塊、堅果和蜜餞類的小零食仍是要少讓孩子吃。糖塊甜份高，很簡單讓孩子有飽腹感，而不吃主食；堅果由于油脂高、難消化，孩子吃太多也簡單導致腸胃不舒服，并且太小的孩子還很簡單會被嗆到、噎到；蜜餞類的小零食則是由于加入了太多的添加劑，十分地不健康。所以，春節(jié)期間，也要記得讓孩子遠離這些不健康的小零食。要吃的話，也要避開正餐，盡量在上午或下午的空檔吃一點點。少吃咸菜、腌肉南方許多地方都有冬季做咸菜、腌肉、熏肉等的習俗，這類食物會在腌制的進程中放很多的鹽，關(guān)于孩子來說，也是十分不健康的。所以，這類東西盡管大人覺得很美味，但也最好不要讓孩子吃。少吃油炸等不消化的東西春節(jié)期間，油炸食物也會分外的多。比如：炸丸子、炸雞翅、炸薯條等等。由于炸制的時分需求用到很多的食用油，孩子吃多了很簡單造成消化不良。并且反復炸過的油，其實也是十分不健康的，大人也要盡量少吃。

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多吃粗糧和蔬菜生果，葷素搭配新年期間，大人孩子一般都比較放松，想著一年就這一次，在飲食上或許就會比較隨意。不過，好的飲食習慣十分重要。假如不加控制，很簡單年還沒過完，腸胃就受不了了。所以，在吃肉類的時分，也要記得多吃蔬菜和生果，彌補維生素和膳食纖維。為孩子合理安排三餐，做到葷素搭配，不偏食也不挑食。

「春龍和寶寶」春節(jié)寶寶飲食：注意6點，別讓孩子“吃出病”。

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「春龍和寶寶」春節(jié)寶寶飲食：注意6點，別讓孩子“吃出病”。春節(jié)集會是一件十分高興的工作，千萬不要由于父母的忽略，讓孩子積食或患病。關(guān)于一些熱心的親戚朋友給孩子塞糖塊零食，或者是給寶寶沾酒喝，一定要堅決回絕。孩子的健康最重要！祝一切的小朋友們在新年期間都能玩得高興、吃得健康，愿每一個家長都能守護好自己的孩子?。ㄇ墜專鹤杂勺迦?，喜歡閱讀經(jīng)典育兒和心理學書本，專注科學育兒和親子情感的二寶媽。假如你喜歡我的文字，歡迎重視我，一起討論噢。）

「春龍和寶寶」春節(jié)寶寶飲食：注意6點，別讓孩子“吃出病”

「春龍和寶寶」春節(jié)寶寶飲食：注意6點，別讓孩子“吃出病”