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本文原始標(biāo)題是：寶寶這6個睡眠問題“逼瘋”無數(shù)家長，試試這些方法，很管用！

崔玉濤的育學(xué)園@寶寶這6個睡眠問題“逼瘋”無數(shù)家長，試試這些方法，很管用！。

崔玉濤的育學(xué)園@寶寶這6個睡眠問題“逼瘋”無數(shù)家長，試試這些方法，很管用！//

又到小小崔成長記的時間啦~

昨天上午，小小崔和爸爸媽媽來到育學(xué)園診所做出生后的第二次健康體檢。這次體檢，有一個很重要的任務(wù)—— 打疫苗。

崔玉濤的育學(xué)園@寶寶這6個睡眠問題“逼瘋”無數(shù)家長，試試這些方法，很管用！。按照疫苗接種計劃，小小崔這樣、兩個月大的寶寶，需要考慮接種一類疫苗中的脊髓灰質(zhì)炎滅活疫苗；或者二類疫苗中的Hib、肺炎球菌疫苗、五聯(lián)疫苗（白喉、破傷風(fēng)、百日咳、脊髓灰質(zhì)炎、Hib）、五價輪狀病毒疫苗等。具體接種什么，還需要咨詢醫(yī)生，讓醫(yī)生根據(jù)寶寶的身體情況和所在地的疫苗種類來幫忙決定。

這不，小小崔就“挨扎”了，眉頭緊蹙、眼淚汪汪的樣子，委屈又可愛。

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（哇——好疼呀！）

另外，像之前節(jié)目中所介紹過的，寶寶的每次健康體檢都包含身高、體重、頭圍、心肺、神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育等項目，這次也不例外。

白潔大夫逐一給小小崔做了以上的檢查，小家伙的各項指標(biāo)都很棒。

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（小腦袋長得很圓哦~）

另外，小小崔還做了頭型掃描，小腦袋也可圓啦，要再接再厲，繼續(xù)努力“睡頭型” 。這里白大夫還囑咐說，頭型掃描可以及早監(jiān)測寶寶的頭型發(fā)育情況，如果有偏頭、歪頭等頭型異常的傾向，可以提早糾正。

特別是在6月齡以內(nèi) ，寶寶頭骨還相對較軟的時期，完全可以通過調(diào)整睡姿來睡出一個好頭型。要是超過了6月齡，寶寶頭骨逐漸變硬之后，就要依靠專業(yè)的頭盔來矯正了。所以一定要及早重視頭型問題哦~

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（頭型掃描結(jié)果）

除了這些好消息，小小崔媽媽最近也有一件煩心事——就是小小崔的睡眠問題。

小小崔媽媽說：“寶寶整體睡眠狀況挺好的，每天能睡16、7個小時呢，夜間會醒來幾次吃奶，吃完哄哄就又睡了。

但就是晚上入睡時間太晚了，基本上都得12點才能睡，而且每天晚上10點多都特別嗨，簡直精神抖擻。

我們想是‘ 黃昏覺’的問題，現(xiàn)在他每天在下午6點之后會睡一覺，看來以后不能睡了。但有時候他太困了，自己玩著玩著就睡著了（小編聽到這忍不住腦補小小崔被迫營業(yè) ，困到模糊的樣子，想起來就可愛）。 ”

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（小小崔某天的24小時）

這個“黃昏覺”的問題肯定不是小小崔媽媽一個人的困擾，千千萬萬的老父親、老母親都被折騰得夠嗆。到底該怎么幫寶寶調(diào)整作息規(guī)律，不再睡“黃昏覺”呢？

對此，白大夫分析說：“黃昏覺在小寶寶中很常見，不少來看診的小寶寶都有傍晚睡覺的習(xí)慣， 5、6點或者6、7點來一覺，睡醒之后活動一會，還要準(zhǔn)備接著睡覺。

而且有些家長還存在一個誤區(qū) ，認(rèn)為寶寶晚上睡得太晚了，休息不夠，所以白天得補覺，結(jié)果惡性循環(huán) ，越補寶寶晚上越不愿意睡。

這個問題解決起來其實也不難，要從兩個方面入手：

首先，也是最重要的是—— 調(diào)整寶寶早晨的起床時間。

我們還是建議寶寶養(yǎng)成一個比較規(guī)律的作息，早睡早起，所以就得家長在早晨的時候先做努力，比如，主動叫醒寶寶、天亮就把窗簾拉開、家人正常交流走動等等，讓寶寶早點醒。

其次就是在晚上做努力—— 讓寶寶黃昏覺后繼續(xù)接覺。

小寶寶、尤其小小崔這么大的寶寶，晚上7、8點開始睡、早晨早點起，是能夠做到的。所以黃昏覺醒來后，還是建議讓他繼續(xù)接覺，哄哄他、關(guān)掉燈、營造睡眠環(huán)境，這樣也有助于調(diào)整他的作息規(guī)律。 ”

通過這樣一早一晚的努力，寶寶的情況就會慢慢被調(diào)整過來，早睡早起，不再是“夜貓子”啦。

除了黃昏覺，白大夫也對寶寶日常遇到的其它幾個睡眠問題進(jìn)行了簡要的回答，小編把它們整理成圖，一并放送給大家~

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好啦，以上就是今天小編想要分享給大家的內(nèi)容，愿寶寶都能擁有天使般的睡眠，也祝老父親、老母親睡個好覺~~

咱們下周再見。