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本文原始標(biāo)題是：寶寶睡覺總搖頭，是病了嗎？

最近，很多媽媽在后臺(tái)給小編留言說：

寶寶在睡前或者半夢(mèng)半醒中總喜歡搖頭，還有一些寶寶快睡著鬧覺的時(shí)候，使勁搖晃腦袋。媽媽們很擔(dān)心會(huì)不會(huì)搖晃壞了！還是說明寶寶缺鈣了？

還真不一定。

雖然缺鈣確實(shí)會(huì)導(dǎo)致寶寶睡覺時(shí)出汗增多，從而刺激寶寶與枕頭或床單接觸的皮膚發(fā)癢，因而需以搖頭的動(dòng)作來緩解癢意。

但單憑寶寶睡覺時(shí)喜歡搖頭的表現(xiàn) ，并不能武斷地說就是缺鈣！是否缺鈣，是需要綜合多種情況來考量的。

比如搖頭的同時(shí) ，還出現(xiàn)了寶寶身高、體重不達(dá)標(biāo) ，以及有枕禿、多汗、驚醒等，這時(shí)就要懷疑是缺鈣的可能。

建議

由于大多數(shù)寶寶日常的鈣攝入量是正常的，所以可能是維生素D攝入量不足影響了鈣的吸收。建議到醫(yī)院做血維生素D的檢查，根據(jù)結(jié)果做出糾正，如每天額外補(bǔ)充維生素D劑。

另外，多曬曬太陽也能補(bǔ)充維生素D 。

[好媽媽課堂育兒寶典.]寶寶睡覺總搖頭，是病了嗎？。

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寶寶喜歡搖頭，是一個(gè)非常常見的現(xiàn)象，除了可能是缺鈣外，還有許多其他的原因，小編分兩大類闡述：

這些情況，無需擔(dān)心：

環(huán)境不舒適

如果寶寶睡覺的時(shí)候，房間內(nèi)溫度太高或者蓋在身上的被子太厚，這些就會(huì)使寶寶出過多的汗，尤其是頭部出汗，這時(shí)寶寶即使是在睡夢(mèng)中，也會(huì)感到難受不舒服，通過左右蹭（看起來像在搖頭）來緩解自己的不適。

還有些家長(zhǎng)過早的給寶寶使用了枕頭，這也會(huì)導(dǎo)致寶寶睡覺不舒服，睡眠不安，左右亂動(dòng) 。有的枕頭內(nèi)芯，因?yàn)閷殞毥?jīng)常出汗里面都有很濃的汗味，有的枕頭里面的填充物會(huì)讓頭部不舒服，這樣也是不利于寶寶安眠的。

ps：1歲以內(nèi)的寶寶建議不要使用枕頭。

淺睡周期

寶寶的睡眠周期比成人短，同時(shí)淺層睡眠時(shí)間比較長(zhǎng) 。淺睡眠時(shí)整個(gè)睡眠過程都很不安靜，容易出現(xiàn)難以入睡的情況，頭部翻來覆去。

發(fā)育中的常見現(xiàn)象

小嬰兒神經(jīng)發(fā)育尚不成熟，會(huì)出現(xiàn)這種常見現(xiàn)象。如果寶寶只是出現(xiàn)搖頭這一單純的現(xiàn)象，并沒有其他不適的情況，那么也可能是雙側(cè)內(nèi)耳發(fā)育不均衡。

這也是寶寶發(fā)育中的常見問題，一般隨著寶寶長(zhǎng)大而逐漸消失。

除此之外，家長(zhǎng)還可以帶寶寶玩一些鍛煉平衡的游戲，如蹺蹺板、旋轉(zhuǎn)木馬等，都能促進(jìn)寶寶耳道的發(fā)育成熟。

表達(dá)意愿

當(dāng)寶寶出現(xiàn)不開心、煩躁、憤怒等情緒時(shí) ，為了向家長(zhǎng)表達(dá)自己的意愿，也會(huì)出現(xiàn)搖頭的動(dòng)作。搖頭時(shí)還常伴蹬腿甩手，這和寶寶開心時(shí)會(huì)出現(xiàn)微笑的表情一樣，是正常的情緒表達(dá) 。

[好媽媽課堂育兒寶典.]寶寶睡覺總搖頭，是病了嗎？?？傊?，只要寶寶精神、飲食沒問題，也沒有出現(xiàn)其他的不適癥狀，爸媽們不用擔(dān)心，寶寶出現(xiàn)搖頭的小動(dòng)作，基本是正常的。

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但，以下的情況就需注意了

濕疹

當(dāng)濕疹長(zhǎng)在頭皮、外耳道等部位時(shí) ，寶寶就會(huì)以搖晃頭部、蹭的動(dòng)作來緩解癢。

建議

1.日常不要再捂到孩子，減少出汗，避免汗?jié)n混合皮膚細(xì)菌感染；

2.在醫(yī)生的指導(dǎo)下，涂抹局部外用藥，同時(shí)注意經(jīng)常用溫水清潔皮膚；

3.停藥后，注意涂抹兒童保濕霜，以改善皮膚屏障功能；

4.不要亂用各種偏方，也不要用熱水或肥皂清洗患處。

當(dāng)發(fā)現(xiàn)寶寶頻繁的搖頭、抓耳朵時(shí) ，家長(zhǎng)還需要細(xì)心的觀察寶寶的脖后、耳后及頭皮等皮膚，是否有小的斑點(diǎn)或斑點(diǎn)狀紅疹，這就是我們常說的濕疹。

濕疹具有慢性、長(zhǎng)期、反復(fù)發(fā)作、瘙癢、燒灼感等特點(diǎn) ，但寶寶還小，不知道如何表達(dá)這種難受，只能通過搖頭、抓耳朵、哭鬧等方式向家長(zhǎng)傳遞自己的痛苦。

患了濕疹的寶寶，最重要的一點(diǎn)就是保濕。對(duì)于中重度濕疹的寶寶首選外用弱激素藥膏，輕度濕疹寶寶多次使用潤(rùn)膚霜即可。

缺乏維生素D

如果寶寶缺乏維生素D ，可能也會(huì)出現(xiàn)搖頭的現(xiàn)象。

寶寶出生15天后，就要開始補(bǔ)充維生素D ，至少需要補(bǔ)充到2歲；如果寶寶一直都在補(bǔ) 維生素D ，那么可以忽略這種情況，但是如果吃吃停停，就需要立刻補(bǔ)起來了。

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中耳炎

如果寶寶除了頻繁搖頭，還出現(xiàn)了不愿意躺下，躺下時(shí)脾氣暴躁、哭鬧；耳朵里有水或膿液流出；煩躁不安、不同于尋常的哭鬧或尖叫；不喜歡吃奶；一直拉扯某只耳朵等情況。

家長(zhǎng)就需要注意，寶寶很可能是患上了耳部感染（急性中耳炎），引起的寶寶耳朵疼痛。

一般耳部感染就算沒有人工干預(yù)也會(huì)在1~2周內(nèi)自愈，但是如果寶寶耳朵疼痛得厲害、哭鬧不止；耳朵有膿液、血性分泌物流出；感冒或伴有其他疾病的感染等就應(yīng)該就醫(yī)治療了。

為了緩解寶寶的不適，可以在寶寶的耳部防止一塊溫?zé)岬臐衩?。平時(shí)為了預(yù)防寶寶耳部感染，家長(zhǎng)需要建立良好的衛(wèi)生習(xí)慣，例如經(jīng)常洗手、不共用餐具、不接觸二手煙、不接觸生病的人等。

孤獨(dú)癥

另外，還有一個(gè)不常見的原因：孤獨(dú)癥。不少孤獨(dú)癥的患者都有搖頭的行為，當(dāng)然單憑這點(diǎn)也不能說就一定是孤獨(dú)癥。

建議

1.觀察寶寶：對(duì)與人的互動(dòng)感不感興趣？

2.有沒有與人眼神對(duì)視？

3.喜不喜歡咿咿呀呀與人交流等等。這些方面若是有問題，爸媽們也要引起重視，要帶寶寶看心理科或精神科。

寶寶搖頭是一種很正常的現(xiàn)象，但有時(shí)真的可能是寶寶生病了，所以就需要咱們當(dāng)媽的細(xì)心觀察和仔細(xì)分辨了。

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