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本文原始標題是：寶寶不愛吃飯的真相一般就在這六條里，尤其第一條

經(jīng)常聽到一些爸爸媽媽們的感嘆：為什么同樣是養(yǎng)娃，別人家孩子吃飯吃得又好又香！再瞅瞅自家娃，要么不愿意吃飯，要么不吃飯?zhí)羰?，要么只吃零食點心，都快愁死爸媽了。

每到飯點，就很想問天問大地，在吃飯這件事兒上，自家娃什么時候才能告別飯渣，心情真的好復雜......

其實，能吃、會吃的小吃貨，胃口并不是天生的，都是平時一點一滴培養(yǎng)起來的。沒有天生不愛吃飯的娃，孩子不肯好好吃飯，有這樣六個真相，讓讓我們看看都有啥。

【摯愛寶寶一生】寶寶不愛吃飯的真相一般就在這六條里，尤其第一條//

真相一

食物不會換花樣

很多家長在給孩子添加輔食的時候，會想：孩子小能吃的類型和東西也不多，隨便吃吃得了，或者是，看到孩子喜歡吃啥，就（一直）做啥。

一日三餐，每天都是面，一周七天，菜單不給變……

你說就算是個大人，吃多了一種食物也會膩味，孩子其實也一樣，何況孩子的選擇更少。

孩子如果吃厭了、吃煩了，難免會罷吃抗議。

真相二

飯前飯后吃點心

一些家長們怕孩子餓得快，一會兒給孩子吃水果、喝酸奶，一會兒又讓孩子吃餅干、嘗點心，不分時間不分份量的投喂。

寶寶的胃口本來就比大人小很多，如果在吃飯之前嘴巴一直不停，小肚子都被填滿了，還怎么可能乖乖吃飯？

吃飯后也是，都知道吃飯后可以吃點心了，孩子自然就養(yǎng)成習慣，不好好吃飯，留著肚子吃點心（沒錯娃就是這樣狡猾！）。

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真相三

飲食重鹽重口味

說到給孩子吃鹽，每個媽媽都有很多話說……

很多長輩都會覺得孩子不吃鹽就沒力氣，早早給孩子的輔食里加鹽，或經(jīng)常去外面下館子，硬生生把孩子培養(yǎng)成了「重口味」。

孩子嘗過了重口味，味覺變得更「挑剔」，真的很難再看得上一般清淡的食物了。

真相四

【摯愛寶寶一生】寶寶不愛吃飯的真相一般就在這六條里，尤其第一條。邊吃飯邊玩邊看電視

很多孩子都養(yǎng)成不良好的吃飯習慣，吃飯的時候玩玩具，或者吃飯的時候還在看電視、看電子產(chǎn)品，這樣孩子的注意力怎么可能在吃飯上？

【摯愛寶寶一生】寶寶不愛吃飯的真相一般就在這六條里，尤其第一條。再好吃的飯菜對比玩具和動畫片，都索然無味。

感覺自己變成了一個機器，吃飯沒有了樂趣。

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真相五

追著孩子喂飯

和邊看電視邊吃飯最常搭配的錯誤做法，就是：追著喂飯。

孩子吃的太慢，喂！

孩子吃得到處都是，喂！

覺得孩子沒吃完沒吃飽，喂！

久而久之，孩子不僅對自己吃飯失去興趣，更養(yǎng)成習慣：反正爺爺奶奶爸爸媽媽會喂我吃。

變成了一個人形食物咀嚼機。

真相六

過度焦慮和指責

一個是睡覺，一個是吃飯，往往是孩子哭爸媽吼的最常見場景。

有些家長，看見寶寶吃飯狀態(tài)不好，就會著急、生氣，甚至指責、嚇唬、強迫孩子。

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指責并不能解決問題，有時甚至會讓情況更糟糕，孩子會自然將吃飯 = 挨罵進行聯(lián)系，越來越不愛吃飯。

鋅是人體中重要的微量元素之一，在人體尤其是幼兒中發(fā)揮著重要的作用。當嬰兒缺乏鋅時，會對兒童產(chǎn)生負面影響，這將導致兒童的免疫力下降，容易生病，感冒，容易感染疾病，生長和發(fā)育遲緩，短而非高，在嚴重的情況下，也會影響到兒童的智力發(fā)育和視力等，不利于兒童健康成長。

對兒童最好是通過新稀寶片來補充，能更直接有效地補充兒童體內(nèi)所需的鋅元素，效果將更加明顯；在選擇補鋅片同時，家長應特別注意市場上的補鋅產(chǎn)品，最好選擇活性高且易吸收鋅片的兒童，更適宜新稀寶兒童補鋅片、這三高優(yōu)勢還是比較好的（高活性、高吸收、高蛋白）相對來說比較適合兒童。

同時，一些高鋅含量的食品要補充，如牡蠣、豬肝、牛肉、羊肉、上海綠、核桃粉等，對所有兒童補鋅都有很好的效果，對于0-6個月大的嬰兒通過母乳補鋅也是可能的，但6個月后要補充鋅。將鋅與食物和鋅塊拼合在一起。

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