朋友正在做問卷調(diào)查 ， 有個問題是：每天坐多久算久坐一族？
一般認(rèn)為一周在清醒狀態(tài)下坐姿超過5天，大于8小時/天，或持續(xù)2小時沒有起身活動和改變坐姿，即可視為久坐一族 。常見的久坐行為，包括工作、學(xué)習(xí)時的姿態(tài)，以及看電視、使用計算機(jī)、駕駛、閱讀、書寫、玩棋牌游戲等，上班坐著、開車坐著、吃飯坐著、回家看電視玩手機(jī)還是坐著 ， 坐是個讓身體休息的姿勢，可坐得時間長了卻容易疲累，需要及時站起來活動一下身體 。
【每天坐多久算久坐一族】上述就是每天坐多久算久坐一族的全部內(nèi)容，網(wǎng)友們不妨在這方面予以借鑒 。
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