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?女人帶娃抑郁的表現(xiàn)，產(chǎn)后抑郁癥的三個(gè)典型表現(xiàn)

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女人帶娃抑郁的表現(xiàn)，產(chǎn)后抑郁癥的三個(gè)典型表現(xiàn)
平安生下寶寶本來(lái)是件開(kāi)心事，但有些寶媽在產(chǎn)后卻陷入了無(wú)盡的抑郁之中，似乎對(duì)一切都失去了興趣，這也許就是產(chǎn)后抑郁了 。產(chǎn)后抑郁癥一般在產(chǎn)后6周內(nèi)第一次發(fā)病 ， 可在3~6個(gè)月內(nèi)自行恢復(fù)，嚴(yán)重的甚至?xí)掷m(xù)到寶寶上學(xué)前 ， 發(fā)病率為15%~30% 。

?女人帶娃抑郁的表現(xiàn)，產(chǎn)后抑郁癥的三個(gè)典型表現(xiàn)

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許多人對(duì)產(chǎn)后抑郁癥缺乏認(rèn)知 ， 認(rèn)為“不就是生個(gè)孩子嗎，有什么好矯情的”，事實(shí)上產(chǎn)后抑郁對(duì)寶媽和寶寶都會(huì)產(chǎn)生巨大的影響 。下面幾個(gè)產(chǎn)后抑郁的典型特征，你中了幾個(gè)？
一、情緒長(zhǎng)久地低落
抑郁癥患者最明顯的特征就是情緒持久的低落 ， 在他們嚴(yán)重，世界是暗淡無(wú)光的，沒(méi)有什么事能讓她們提起興趣 。她們常常會(huì)陷入悲傷、孤獨(dú)、郁悶等情緒中，且持續(xù)相當(dāng)長(zhǎng)的時(shí)間，中間可能會(huì)有幾天的情緒好轉(zhuǎn)，但很快又會(huì)陷入抑郁中，難以自拔 。
?女人帶娃抑郁的表現(xiàn)，產(chǎn)后抑郁癥的三個(gè)典型表現(xiàn)

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二、厭食等
除了精神上的低落，寶媽身體上也會(huì)出現(xiàn)變化 。比如厭食，再好吃的食物也提不起興趣；失眠，難以入睡；性欲下降，體重明顯增加或下降，身體極易疲倦等 。
三、自信心降低
寶媽對(duì)自我評(píng)價(jià)降低，認(rèn)為自己不能照顧好寶寶 ， 整天擔(dān)心寶寶是否健康、能不能平安長(zhǎng)大，每天循環(huán)想這些問(wèn)題，對(duì)生活缺乏信心，對(duì)周?chē)顺錆M(mǎn)敵意，嚴(yán)重的絕望悲觀，甚至有自殺或者傷害寶寶的行為 。
?女人帶娃抑郁的表現(xiàn)，產(chǎn)后抑郁癥的三個(gè)典型表現(xiàn)

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為什么會(huì)出現(xiàn)產(chǎn)后抑郁癥？
【?女人帶娃抑郁的表現(xiàn)，產(chǎn)后抑郁癥的三個(gè)典型表現(xiàn)】1.角色變換不適應(yīng) ， 從姑娘變?yōu)閷殝專(zhuān)M(jìn)入一個(gè)新的角色，難免會(huì)轉(zhuǎn)換不過(guò)來(lái) 。
2.過(guò)度勞累 。帶娃是個(gè)體力活，帶娃過(guò)度勞累、睡眠不足，也容易讓人產(chǎn)生抑郁情緒 。
3.身體激素變化 。產(chǎn)后體內(nèi)激素變化 ， 會(huì)讓寶媽情緒敏感多變 。
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4.外界的壓力 。產(chǎn)后寶媽非常需要安慰和關(guān)懷，如果家人不理解 ， 會(huì)讓寶媽感到巨大的壓力，進(jìn)而導(dǎo)致產(chǎn)后抑郁 。
產(chǎn)后抑郁一部分可自行恢復(fù)，嚴(yán)重的則需要尋求心理醫(yī)生幫助，抑郁癥是?。?不要覺(jué)得去找醫(yī)生丟人，自己恢復(fù)健康才是最重要的！
蕓蕓高級(jí)育嬰師，專(zhuān)注于孩子早教、幼兒護(hù)理、寶寶心理發(fā)育、親子成長(zhǎng)等多領(lǐng)域 。從備孕到孕期，到寶寶平安降落，蕓蕓一路伴您和寶貝一起成長(zhǎng) 。