女生為什么總是手腳冰涼(女生手腳冰涼是什么原因怎么調(diào)理)
這個問問得好 。為什么總是手腳發(fā)涼？這就說明現(xiàn)在的年輕女性，普遍都是身體欠佳的 。尤其現(xiàn)在的集約化工廠里的女工，他們都是來自五湖四海的，你去看看就很容易看得出來 ， 他們十有五六都是亞健康的外貌 。這其中導致的原因，也許是各個不同，但有一點是相同的，就是與他們個人的健康意識相關(guān)，即健康意識淡薄 。能像你發(fā)出這樣的疑問的人少之又少 。那么 ， 是什么原因致使他們手腳發(fā)涼呢？歸結(jié)起來大概以下幾個方面 。
一，長期處于亞健康生存 。各人的狀況不同，但有一點相同 。就是平時有小毛病不管不顧 ， 如脾胃問題，月經(jīng)狀況問題，營養(yǎng)供應(yīng)問題等 。
二，因為上述的原因 ， 致使健康狀況不良，時間一長，必然導致如氣血虛弱，體質(zhì)虛寒，運化失司（消化機能失調(diào)），營養(yǎng)難以吸收等 。
三，過度勞累，休息不好 ?；虿蛔⒁庑菹⒍鴮е律镧姽δ芪蓙y 。這點，在工作壓力大的廠企尤為突出 。再加上現(xiàn)時的手機，電視，電腦的普及，更容易致令作息的不正常 。
四，…………聽我奉勸 。學點人生生存必須懂得的衛(wèi)生 ， 健康方面的常識吧 。這于女性來說 ， 關(guān)乎曰后能否生活順暢 ， 能否少災(zāi)少難，都是至關(guān)重要的一步 。
凡此種種，還有很多 。恕難一一列舉 。
要想解決手腳發(fā)涼的毛病，可用下面幾味中藥試試 。
制附片10克（先煎1小時） 。當歸，云苓，白術(shù)，黨參，炙甘草，陳皮 ， 各15 克 。適量水煎服 ， 每次一杯，每日兩次 。
注意 ， 有感冒及其它感染性熱病者忌服 。
文章插圖
謝邀 。手腳冰涼，是氣血不足的表現(xiàn) 。年輕女性手腳冰涼，大多數(shù)是來自氣血不足，營養(yǎng)不良，導致貧血 ， 體寒所致 。
現(xiàn)在的年輕女性，大多注重身材苗條 ， 體型妖嬈，過度節(jié)食 ， 挑食，造成營養(yǎng)不良，體內(nèi)熱能減少 ， 輕度貧血，身體所需的微量元素不足 ， 引起末梢循環(huán)變差，手腳冰涼 ， 宮寒不孕 。
【女生手腳冰涼是什么原因怎么調(diào)理 ?女生為什么總是手腳冰涼】如何糾正呢？首先，加強營養(yǎng)，堅持鍛煉，保暖 ， 忌食生冷 。藥物治療，口服補氣養(yǎng)血湯：黃芪 ， 當歸，人參，砂仁，陳皮，大棗，枸杞配伍 。西醫(yī)治療，葉酸，維生素A ， B，C，肌酐，鈣，鐵，鋅等 。飲食起居規(guī)律，多吃含熱量高的食物 ， 堅持用艾草和花椒煮水泡腳 。這樣，以上癥狀一定會有改善 。
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