牙線是用棉、麻、絲、尼龍或滌綸制成，用于去除牙齒鄰面的食物殘?jiān)④浌?、牙菌斑，起到清潔牙面、剔出嵌塞食物的作?。正確使用牙線，不但能有效保持牙齒鄰接面的清潔，還能有效去除嵌塞在鄰接面的食物殘?jiān)?。
牙齒與牙齒之間的間隙稱為牙間隙，牙間隙最容易滯留細(xì)菌和軟垢 。刷牙時(shí)牙刷刷毛不能完全伸及牙間隙，留下了清潔“死角” ?？茖W(xué)研究證實(shí)，徹底有效地刷牙只能去除約70%的牙面菌斑 。如果在每天刷牙后，能夠配合使用牙線幫助清潔牙間隙，可以達(dá)到徹底清潔牙齒的目的 。牙線是清潔牙縫、牙齒鄰接面和食物嵌塞最健康有效的工具 。
標(biāo)準(zhǔn)的牙線厚度小于0.15毫米，遠(yuǎn)小于最窄牙縫厚度，正常牙齒間的縫隙足以使牙線通過，不會(huì)使牙縫變大 。牙線通過時(shí)還會(huì)按摩牙齦 ， 增加局部血液循環(huán)，可預(yù)防或減少牙病 。
文：北京協(xié)和醫(yī)院口腔科 董海濤
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