牙線是用棉、麻、絲、尼龍或滌綸制成,用于去除牙齒鄰面的食物殘?jiān)④浌?、牙菌斑,起到清潔牙面、剔出嵌塞食物的作?。正確使用牙線,不但能有效保持牙齒鄰接面的清潔,還能有效去除嵌塞在鄰接面的食物殘?jiān)?。
牙齒與牙齒之間的間隙稱為牙間隙,牙間隙最容易滯留細(xì)菌和軟垢 。刷牙時(shí)牙刷刷毛不能完全伸及牙間隙,留下了清潔“死角” ??茖W(xué)研究證實(shí),徹底有效地刷牙只能去除約70%的牙面菌斑 。如果在每天刷牙后,能夠配合使用牙線幫助清潔牙間隙,可以達(dá)到徹底清潔牙齒的目的 。牙線是清潔牙縫、牙齒鄰接面和食物嵌塞最健康有效的工具 。
標(biāo)準(zhǔn)的牙線厚度小于0.15毫米,遠(yuǎn)小于最窄牙縫厚度,正常牙齒間的縫隙足以使牙線通過,不會(huì)使牙縫變大 。牙線通過時(shí)還會(huì)按摩牙齦 , 增加局部血液循環(huán),可預(yù)防或減少牙病 。
文:北京協(xié)和醫(yī)院口腔科 董海濤
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