你允許老公有自己的時間，但又抱怨他為家庭付出太少；
你總要負(fù)責(zé)安排全家人的事情；
你很想休息一下 ， 但家人要你去休息時 ， 你卻閑不來；
希望家里永遠(yuǎn)一塵不染 ， 孩子永遠(yuǎn)快樂，當(dāng)事情不能完美，你又會內(nèi)疚；
老公對孩子的教育，家務(wù)的幫忙，你不太看得上 ， 可又希望他猜到你在想什么；
……
媽媽們從未像如今這般焦慮，好像由不得自己不多想 。做媽媽必須這樣嗎？為什么越焦慮孩子狀態(tài)越差？我們到底在害怕什么？
更重要的是，媽媽的焦慮，到底能夠帶給孩子什么？
身份：全能照顧 vs 保姆媽媽
盡管為孩子的衣食住行操碎了心，這并不代表就是好媽媽 。照顧是積極的、有效的 ， 而不是讓自己深陷于繁雜之中 。
情緒：合適的情緒表達(dá) vs 情緒僵化
焦慮使人緊張，缺乏柔軟和彈性，情緒表達(dá)因此容易失控 。一個內(nèi)心有空間的媽媽心理學(xué)書籍怎樣控制自己的情緒，情緒表達(dá)是合適的 。
控制：對孩子分離個體化 vs 焦慮控制
分（這）離（是）個（什）體（么）化（鬼），簡而言之 ， 在心理上，孩子從與媽媽一體化的狀態(tài)，成長為一個獨(dú)立的個體 ， 而媽媽的焦慮和控制會阻礙孩子正常分離 。
【如何從焦慮媽媽成功轉(zhuǎn)型好媽媽？】怎么辦？心理學(xué)家來幫你
來認(rèn)識兩位心理學(xué)家，第一位是梅蘭妮·克萊因 。
她是弗洛伊德同時代的精神分析師，在克萊因之前，沒有人進(jìn)行過兒童精神分析 。她認(rèn)為：兒童第一個產(chǎn)生關(guān)系的是母親 ， 關(guān)系構(gòu)成了心智生命的本質(zhì) 。
第二位，客體關(guān)系理論的代表人物威爾弗雷德·比昂 。
他提出了“容器”的概念，在親子關(guān)系中的含義是：成長是充滿挑戰(zhàn)的，當(dāng)孩子面臨任何難以面對的情緒和感受，母親就是他成長最好的容器 。
搬出這兩位響當(dāng)當(dāng)?shù)娜宋铮鋵?shí)只想說一個道理：做母親是一種天性，也是后天學(xué)習(xí)，焦慮顯然并不能幫助你成為好媽媽 。
文章插圖
文章插圖
3+1親子課堂：如何從焦慮媽媽成功轉(zhuǎn)型好媽媽？
什么是3+1？
三次扎實(shí)的技術(shù)性課程+一次答疑
為什么要3+1？
脫離了實(shí)踐的理論，很難改善家庭教養(yǎng)方式，所以壹心理親子課堂既有理論鋪墊 ， 也提供針對家庭實(shí)際情況的解決方案 。
課程學(xué)什么？
課程信息
一個月四次課總費(fèi)用：180元/位
本課程適宜：0-16歲孩子的父母；教育工作者；心理學(xué)愛好者
講師：胡慎之
資深心理咨詢師，從業(yè)十余年 ， 精通婚姻關(guān)系和親子關(guān)系領(lǐng)域 。
咨詢師鮮有的跨界能力，長期活躍于專業(yè)領(lǐng)域和公眾領(lǐng)域，創(chuàng)立心理類網(wǎng)絡(luò)節(jié)目《世道胡說》心理學(xué)書籍怎樣控制自己的情緒，點(diǎn)擊量超過310萬，引發(fā)公眾對心理觀念的強(qiáng)烈討論和 。
以心理專家的身份 ， 參與備受的青少年真人秀《變形記》，并寫出同名書籍，教導(dǎo)父母面對最頭痛的問題：孩子叛逆 ， 解決緊張的親子關(guān)系 。
以兩個兒子的育兒經(jīng)歷為藍(lán)本，寫就《童心密碼》，講述兒童心理發(fā)育 ， 教會父母對孩子的需求應(yīng)對自如 。
加入國內(nèi)多檔節(jié)目，包括《心理訪談》《變形計》《婚姻保衛(wèi)戰(zhàn)》《一虎一席談》等 。
主辦方
壹心理
課程形式
在線視頻直播 ， 微吼為唯一直播平臺
掃描二維碼，馬上報名
本文到此結(jié)束 ， 希望對大家有所幫助 。
- 如何培養(yǎng)孩子以后在社會上獨(dú)立生存的能力？
- 如何培養(yǎng)一個有獨(dú)立性的孩子？
- 如何從心理的角度極大提升中學(xué)生學(xué)習(xí)效率
- 人格到底如何影響手機(jī)成癮？
- 抑郁，焦慮，厭學(xué)？全公益心理健康服務(wù)中心為您提供幫助！
- 龍泉驛和黃龍溪?dú)g樂田園如何選
- ?和婆婆吵架后如何相處呢，和婆婆吵架了怎么辦
- ?從輸出產(chǎn)品到培訓(xùn)技術(shù)助力印度地鐵夢的中國人
- 已婚女人朋友圈不發(fā)老公孩子 ?從來不在朋友圈曬老婆孩子的男人
- 如何快速精通python？