欧美久久综合九色综合,国产成人午夜福利在线观看视频,日韩精品久久午夜夜伦鲁鲁

從便便看健康
糞便是食物被身體吸收之后的殘渣，人體通過這種方式排出的剩余物質(zhì) 。然而它并不是一無是處，通過對其外形和顏色的觀察，就可以了解身體的健康狀況，所以沖馬桶前，記得回頭順勢觀察一下：便便是成形的還是不成形？是黃色的、黑色的還是棕色的？便便的味道是奇臭味還是正常的臭味？主要是從便便的質(zhì)地、顏色、氣味、量等方面了解你自身的健康。
正常的便便是怎樣的了？
正常的便便呈圓柱形，如同一根成熟香蕉，有著優(yōu)美流暢的曲線，大約2~4厘米粗，10~20厘米長，總重100~200克。其中3/4為水分，其它就是由蛋白質(zhì)、無機物、脂肪、未消化的食物纖維、脫了水的消化液殘余以及從腸道脫落的細胞和死掉的細菌，還有維生素K、維生素B等組成的固體。因為含有糞膽素和尿膽素，所以便便通常是棕色的。
當然，根據(jù)主食的不同，便便的顏色和形狀也會有不同：以蛋白質(zhì)為主時，便便為棕黃色或黃色，有明顯臭味，硬而成塊；以碳水化合物為主的，便便為棕綠色、味臭、軟或半液體狀、酸性、含有很多革蘭氏陰性桿菌，除了食物藥物也能影響便便的顏色。通常說來，排便頻率和習慣因人而異，健康人每天排便1次的約占60%，一天幾次者30%，10%的人3～5天或更長時間排1次。正常情況下，排便是可以隨意志而延滯的，便后有舒適愉快的感覺。
便便的質(zhì)地
1、便便的形狀為獨立硬塊，成堅果狀，這是便秘的一種表現(xiàn)，說明你缺乏纖維和水分，應(yīng)該多喝水，多吃含纖維素的蔬菜、水果等。
2、便便的形狀像臘腸樣或者是香蕉樣的，光滑、柔軟，顏色為棕色，說明你很健康。
3、便便的性狀成水樣，不成形，說明你腹瀉了，可能是感染、中毒等其它原因?qū)е碌?。你需要多喝水補充體液丟失，以防止脫水，然后去醫(yī)院找醫(yī)生，找出腹瀉的原因，對癥治療。
4、便便由硬塊構(gòu)成的條索，說明不是很嚴重，但是也要增加水和纖維的攝入。
5、便便較軟，邊緣清晰，還不錯，此情況即使一天排便多次，可算正常的，不必擔心。
6、便便成條，但是表面有紋路，這種可以算正常，不過已經(jīng)在缺水的邊緣了，需要增加水的攝入。
7、便便成稀糊狀，邊界不清，勉強，說明快要腹瀉，你需要調(diào)節(jié)飲食。

文章插圖

文章插圖
【從便便看健康】8、便便為軟便，黏在馬桶上，含油量高，說明油脂攝入太多或者機體對脂肪消化不良等，可以適當減少油脂的攝入或者治療原發(fā)病。
便便的顏色
1、白色或灰白色說明膽汁的排泄受到障礙大便硬有白色的東西，提示膽道梗阻，有膽結(jié)石、膽道腫瘤或胰頭癌的可能，需要盡快去醫(yī)院就醫(yī) 。此外，灰白色糞便還可見于鋇餐造影后，這并非疾病所致，屬生理性糞便。
2、白色淘米水樣即糞便呈米泔水樣無糞質(zhì)的白色混濁液體，量多，常見于霍亂。是一種傳染病，需要隔離治療。
3、白色油脂狀量多，并有惡臭，常見于胰源性腹瀉或吸收不良綜合癥。4、白色黏液狀提示可能為慢性腸炎、腸息肉和腫瘤。
5、深黃色多見于溶血性黃膽，即紅細胞大量破壞所產(chǎn)生的黃膽。常伴有溶血性貧血，可由紅細胞先天性缺陷、溶血性細菌感染、惡性痢疾、配錯血型的輸血、某些化學藥品或毒素的中毒、各種免疫反應(yīng)(包括自體免疫)等引起。
6、紅色腹部大手術(shù)后或接受廣泛抗菌素治療的病人，如突然出現(xiàn)帶腥臭味的綠色水樣大便，并有灰白色片狀半透明蛋青樣偽膜，提示可能是金黃色葡萄球菌腸炎。此外，吃了大量含葉綠素的食物，或腸內(nèi)酸度性過高，也會使糞便變成綠色。
7、淡紅色像洗肉水樣大便，這種大便最多見于夏季因食了某些被嗜鹽菌污染的腌制品。常見的有沙門菌感染引起的腹瀉。
8、鮮紅色常見于下消化道出血。外層粘有鮮血，量少，并伴有劇痛，便后疼痛消失，是為肛裂；若血色鮮紅，量多少不一或呈血塊，附在糞便外層，與糞便不相混，可用水將血液或血塊沖走的，有內(nèi)痔出血的可能。痔出血的另一個特點是，常在便后滴出或射出少量鮮血，稍后自行停止;若血色鮮紅并與糞便混在一起，提示可能為腸息肉或直腸癌、結(jié)腸癌所至，直腸癌的血便中?；煊忻訝€組織。結(jié)腸癌的血便特點為鮮血，量少，伴有大量黏液或膿液。
9、暗紅色因血液的糞便均勻地混合呈暗紅色，又稱為果醬色。常見于阿米巴痢疾，結(jié)腸息肉和結(jié)腸腫瘤。此外，某些特殊性疾病，如血小板減少性紫癲、再生障礙性貧血、白血病、流行性出血熱等，由于凝血機制障礙，亦可導(dǎo)致便血，這種便血一般呈暗紅色，有時也呈鮮紅色，且常伴有皮膚或其他器官出血現(xiàn)象。另一種情況是正常人進食過量的咖啡、巧克力、可可、櫻桃、桑果等也可出現(xiàn)暗紅色的大便。
10、黑色大便因黑如馬路上的柏油色，又稱柏油樣便，是常見的一種消化道出血大便。它包括十二指腸潰瘍、胃潰瘍、胃竇炎、胃粘膜脫垂、肝硬化十的食管胃底靜脈曲張破裂出血等，但是，食過多的肉類、動物血、肝臟、菠菜，口服鐵劑、鉍劑、活性碳等，糞便也可呈黑色，應(yīng)加以區(qū)別。
便便的氣味
便便的氣味是檢查腸子健康的測量計，有特殊氣味應(yīng)該特別注意了。大便氣味的主要成分，是吲哚、糞臭素、硫化氫、胺、乙酸、丁酸等。其中會產(chǎn)生類似糞便惡臭的是吲哚、糞臭素。這是蛋白質(zhì)被腸內(nèi)細菌分解所形成的物質(zhì) 。換句話說，如果在飲食方面偏向歐美式，而攝取大量的高蛋白質(zhì)時，大便就會變得很臭。總之，大便臭是腸內(nèi)環(huán)境惡化的最佳證據(jù) 。大腸菌等壞細菌大量繁殖，就會形成對人體有不良影響的有害物質(zhì) 。
我們必須考慮到一點，既然連自己都覺得自己的大便臭得難以忍受，必然會對我們的健康有所影響。如果排出來的大便氣味不太好，就有必要對自己的飲食重新一評估 ?；叵胍幌逻@幾天的飲食內(nèi)容，或許你會想到，“??！藱n囊彩?nbsp;，最近我只吃肉類”等情況。若能好好管理自己的飲食，注意營養(yǎng)的均衡，就可以讓自己的大便不再那么臭。大便有時還會發(fā)出奇怪的氣味，尤其需要注意由腹瀉便所產(chǎn)生的特殊氣味。比方大便發(fā)出一股刺鼻的酸味，可能是腸內(nèi)異常發(fā)酵（即所謂發(fā)酵性消化不良）引起的，此時，拉出的腹瀉便呈黃色。所以，顏色和氣味都必須仔細地觀察。此外，如果拉出的腹瀉便有一股燒焦味，有可能是小腸機能減低所引起的消化不良；帶有腥味的焦油狀大便，表示消化系統(tǒng)有出血的情況大便硬有白色的東西，而且出血量相當多。如果從水狀、泥狀的腹瀉便中，產(chǎn)生肉或魚的腐臭味，可能是大量的血液或黏液被分解而排出腸外的緣故。
相信說了這么多關(guān)于便便里的健康信息，是不是很多朋友對自己的便便沒有那么惡心和討厭了？所以，健康，先從我們生活的點滴開始，因為我們身體的很多信號都可以了解到我們自身的健康信息。
本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。