国产白丝娇喘喷水视频,污片视频网站在线观看

盛夏時(shí)節(jié)酷暑難耐
熱血男兒練兵忙
現(xiàn)階段
78集團(tuán)軍各部隊(duì)野外駐訓(xùn)火熱展開(kāi)
來(lái)自集團(tuán)軍醫(yī)院的江嘯北醫(yī)生
提醒各位戰(zhàn)友
在提升軍事技能
練強(qiáng)打贏本領(lǐng)的同時(shí)
千萬(wàn)不要忽視
野外復(fù)雜環(huán)境帶來(lái)的安全隱患
今天江嘯北醫(yī)生精心準(zhǔn)備了一份
野外駐訓(xùn)安全錦囊
大家請(qǐng)收好
一、預(yù)防中暑
夏季溫度高，身體水分流失快，官兵長(zhǎng)期在高溫的環(huán)境下訓(xùn)練和工作，容易導(dǎo)致中暑現(xiàn)象的發(fā)生。如若產(chǎn)生中暑癥狀，應(yīng)該迅速到?jīng)鏊L(fēng)的環(huán)境中休息，脫去多余的衣物進(jìn)行物理降溫，嚴(yán)重者應(yīng)及時(shí)送往醫(yī)院救治。
江嘯北醫(yī)生溫馨提示：官兵在訓(xùn)練時(shí)應(yīng)合理安排好休息時(shí)間，及時(shí)補(bǔ)充水分。盡量避免高溫陽(yáng)光直射過(guò)久。

文章插圖

文章插圖
二、預(yù)防曬傷
駐訓(xùn)場(chǎng)地大多在草原戈壁，自然環(huán)境復(fù)雜，紫外線強(qiáng)烈，容易導(dǎo)致紫外線灼傷皮膚，出現(xiàn)紅腫疼痛、脫皮起泡等癥狀。當(dāng)皮膚曬傷后，可使用毛巾包裹冰塊對(duì)皮膚進(jìn)行冷敷。
江嘯北醫(yī)生溫馨提示：適當(dāng)涂抹防曬霜。戴帽穿衣，盡量避免陽(yáng)光直接照射皮膚。
三、小心食物中毒
野外駐訓(xùn)的條件相對(duì)比較艱苦兵兵退熱貼會(huì)變少么，天氣炎熱，食物不易保存兵兵退熱貼會(huì)變少么，加之野外環(huán)境中不明的野菜野果，如果不慎食用，容易造成食物中毒。
江嘯北醫(yī)生溫馨提示：要搞好食品儲(chǔ)藏，生熟食品應(yīng)該分開(kāi)存儲(chǔ)，必要時(shí)要進(jìn)行冷藏。不吃生食，不采買(mǎi)無(wú)正規(guī)渠道的食品。對(duì)餐具和炊具要進(jìn)行定期消毒，食堂要嚴(yán)格落實(shí)防蠅、防鼠等措施。官兵就餐前要洗手，防止病從口入。
四、當(dāng)心雷雨天氣
夏季野外條件下，雷雨天氣較為頻繁，官兵們?cè)谕庥?xùn)練時(shí)存在較大的安全隱患。
江嘯北醫(yī)生溫馨提示：雷雨天氣應(yīng)遠(yuǎn)離大樹(shù)、旗桿、煙囪、電桿等，不得使用手機(jī)、電臺(tái)等通訊設(shè)備，并盡快轉(zhuǎn)移到室內(nèi)，遠(yuǎn)離電源線路，不得使用室外收視天線。
五、如何預(yù)防腳氣
很多官兵都有一個(gè)“鬧心事”，那就是腳氣。野外駐訓(xùn)期間，由于條件有限，再加上官兵每天都要穿著作戰(zhàn)靴，長(zhǎng)時(shí)間將腳放置在密閉的空間中，足部多汗，慢慢腳氣就找上門(mén)來(lái) 。
江嘯北醫(yī)生溫馨提示：日常生活中應(yīng)注意個(gè)人衛(wèi)生，不共用洗腳盆、擦腳布等生活用品，經(jīng)常換洗鞋襪，保持足部清潔干爽。
六、預(yù)防訓(xùn)練傷
部隊(duì)野外駐訓(xùn)期間，官兵練兵備戰(zhàn)熱情更加高漲，但也應(yīng)注重過(guò)度訓(xùn)練導(dǎo)致訓(xùn)練傷的發(fā)生。
江嘯北醫(yī)生溫馨提示：科學(xué)組織訓(xùn)練。訓(xùn)練前應(yīng)組織好熱身活動(dòng)，充分活躍身體各項(xiàng)機(jī)能。訓(xùn)練時(shí)避免急于求成，注重自我身體保護(hù) 。同時(shí)在出現(xiàn)身體不適癥狀時(shí)，應(yīng)及時(shí)休息調(diào)整。
【江嘯北醫(yī)生溫馨提示：夏日練兵忙，安全錦囊不能少！】本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。

江嘯北醫(yī)生溫馨提示：夏日練兵忙，安全錦囊不能少！

江嘯北醫(yī)生溫馨提示：夏日練兵忙，安全錦囊不能少！