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大家好,今天小編來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，關(guān)于剛吃完就餓，分生理和病理原因這個(gè)很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
【剛吃完就餓，分生理和病理原因】當(dāng)血糖降到一定值，人就會(huì)出現(xiàn)饑餓感。餐后出現(xiàn)饑餓感，要分兩種情況看待：

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攝取能量不足
主食沒(méi)吃夠
減肥人士將主食減量或干脆省掉，致使能量不足。
攝取食物飽腹感弱
餅干、膨化食品等蛋白質(zhì)、膳食纖維含量少，胃排空速度太快，沒(méi)法帶來(lái)飽腹感。
體力活動(dòng)量太大
體力活動(dòng)量增加等原因引發(fā) 。
身體代謝異常
壓力大或睡眠不足
短時(shí)間內(nèi)壓力增大，大腦活動(dòng)需要充足的血液葡萄糖供應(yīng)；睡眠不足致使食欲控制發(fā)生紊亂，饑餓素分泌增加，都容易令人感到饑餓。
糖代謝和胰島素分泌異常
胰島素在機(jī)體外周和中樞神經(jīng)具有不同作用。降血糖在外周對(duì)食欲有增進(jìn)作用，而對(duì)中樞神經(jīng)起抑制食欲的作用，以免吃得過(guò)飽。對(duì)于存在胰島素抵抗的肥胖人群和2型糖尿病患者，胰島素對(duì)中樞神經(jīng)的食欲抑制作用減弱，造成饑餓感增強(qiáng) 。研究指出，初發(fā)2型糖尿病患者比未患糖尿病的人更容易餓，食物成癮的可能性是正常人的6.6倍。
胰島功能紊亂
糖尿病前期由于餐后胰島功能紊亂、胰島素水平不恰當(dāng)升高，此時(shí)血糖已經(jīng)下落，造成下次餐前的饑餓感明顯，乃至出現(xiàn)心慌、手抖等低血糖反應(yīng) 。
饑餓其實(shí)不可怕，重要的是要知道自己為何餓，如果排除攝取熱量不足等因素，就要懷疑自己是不是存在病理性饑餓問(wèn)題，特別是40歲以上、肥胖、有糖尿病家族史者。
建議去醫(yī)院做葡萄糖耐量測(cè)試，不但要丈量血糖水平變化，還要測(cè)一下餐前和餐后1~3小時(shí)胰島素分泌情況。
關(guān)于“剛吃完就餓，分生理和病理原因”的內(nèi)容，小編就分享到這里了，大家還有哪些需要補(bǔ)充的呢？無(wú)妨在評(píng)論區(qū)留言分享，讓更多的朋友受益！您的每一個(gè)留言，和每一個(gè)贊，都是我前進(jìn)的動(dòng)力！喜歡的話記得收藏、分享給身旁的朋友。