在沒有懷孕的時候 ， 有的女性對生活品質追求是比較高的 ， 而且平時穿衣打扮也相當講究.但是懷孕之后可能認為很多事情對胎兒發育帶來不利 ， 因此就開始放棄保養 ， 長期下就會發現皮膚開始出現松弛 ， 而且變得非常粗糙 ， 身體其他部位也會發生很大改變 ， 變得越來越丑.事實上即便懷孕也是要注意個人形象的 ， 懷孕期間身體防護要從下面這3點做起 。

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1、皮膚保養

未懷孕前很多孕婦臉上根本沒有雀斑或者細紋 ， 但是懷孕后發現皮膚上毛孔開始變大 ， 而且細紋數量不斷增多 ， 最主要的是皮膚顏色非常暗 ， 毫無光澤 。 出現這種原因主要在于孕期孕婦體內大量分泌激素 ， 黑色素分泌數量也會增加 ， 導致皮膚顏色出現改變 。

建議：孕期也要注意做好皮膚保養 ， 可以使用一些孕婦專用的化妝品 ， 同時適當補充一些營養品 ， 比如燕窩等 ， 這樣可以更好改善皮膚狀態 。

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2、身材保養

孕期很多孕婦身材可能都會出現走樣 ， 但是為了胎兒能夠正常發育 ， 很多孕婦都會補充不少營養品 。 如果補充的比較合理 ， 對母子益處多多；如果補充太多 ， 反而可能帶來很多害處 ， 甚至還會導致身材走樣 。

建議：為了防止懷孕期間身材走樣 ， 孕后身材能更快恢復 ， 一定要做到均衡飲食 ， 葷素合理搭配 。

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3、頭發保養

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