“3翻6坐8爬12走”靠譜嗎？看完權威機構的記錄再下結論！下面是根據美國兒科學會、香港衛生署和

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今天的二條依然是咱們今日份答疑。

一分鐘，幫大家回答一個小問題。

歡迎大家留言，你們的留言，也許就是明天的選題哦。

尤其是小月齡的寶媽們，不要客氣！

坐起、爬行、走路，這些“大動作”在寶寶成長發育中都是重要的里程碑。

一般來講，寶寶的大運動技能，并不需要刻意干預。

雖然有個體差異，但是健康正常的孩子都會自然而然的學會坐、爬、走。

但是，理論永遠說起來這么輕巧，站著說話不腰疼的，永遠是那些發育超前的。

發育落后的，說不著急，那是不可能的。

那么到底是寶寶真的落后了，還是當媽的瞎操心？

下面是根據美國兒科學會、香港衛生署和世界衛生組織的權威意見總結的0-4歲寶寶大動作能力訓練全記錄，媽媽們果斷收藏吧！

什么是大運動？

大運動是指涉及大肌肉群發育的大幅度動作，例如坐、翻身、爬、站、走、蹲、跑、跳等。

WHO兒童運動成長標準工具包括坐直、站立（有支撐）、爬行（用手和膝蓋）、行走（有支撐）、站立、行走等六個粗大運動成長里程碑。

運動技能的發育有一定的規律，通過各種動作的發育水平，可以檢查出大腦的成熟程度。

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世界衛生組織發布的正常兒童大運動發育歷程圖

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可以看出來，每個大運動的范圍都非常廣。

大動作的發育雖然還是主要取決于個體差異，但媽媽在適當的時間用心的“訓練”也是能起到顯著的作用。

如果不想讓寶寶的大運動發展滯后，那你需要做的只有一件事：多趴。

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研究表明，多趴的寶寶會更早學會匍匐爬行。

寶寶tummy time越多，他就能越早學會抬頭、翻身、肚子著地匍匐前進、用四肢爬行和獨坐。

而越是俯臥短、躺著時間長的寶寶，大運動發展滯后的比例就越高，因為躺著肌肉得不到鍛煉。而大運動發展滯后，也會直接影響精細動作的發展。

所以，趴著，對于嬰兒，尤其對于半歲以下的小嬰兒來說是至關重要的。

什么時候開始趴？趴多久

越早接觸，越小抵觸。

所以，出生后就可以開始啦。

可以從半分鐘開始，每天2-3次。逐漸延長時間，增加次數。

事實證明，寶寶對tummy time的喜愛和趴著的時間會隨著經驗和哄勸而增加。

如果寶寶一趴就哭，先不要著急把他翻回來，用一些小玩具逗逗他，跟他說說話。

盡量延長一些趴著的時間，只要每天堅持，慢慢就能內化為一種日常習慣。

本文觀點參考：

Babycenter《Tummytime: How to help your baby get comfortable on his belly》CC爸媽翻譯補充。