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提示您本文原始標(biāo)題是：冬季孩子反復(fù)發(fā)燒、晚上睡不好覺，都是因?yàn)榧议L(zhǎng)做錯(cuò)這件事

----冬季孩子反復(fù)發(fā)燒、晚上睡不好覺，都是因?yàn)榧议L(zhǎng)做錯(cuò)這件事 //---- http:// //

昨天茉莉媽媽在公司上班的時(shí)候，隔壁組的辣媽同事一邊準(zhǔn)備訂飯盒一邊吐槽養(yǎng)娃艱難，作為育兒達(dá)人的茉莉媽媽打著關(guān)（八）心（卦）同事的旗子，問了問這位辣媽發(fā)生什么事了？

原來她家的小公主皮納特在上周一直反復(fù)發(fā)燒，晚上也睡不好覺，帶小公主到醫(yī)院檢查，卻被醫(yī)生吐槽“你這是要把孩子當(dāng)豬養(yǎng)?。　蓖录业男」鞣磸?fù)發(fā)燒，晚上睡不好的原因居然是是因?yàn)榧议L(zhǎng)平常給喂太多了！孩子消化不好，自然就不舒服了。

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其實(shí)不僅是同事家是這樣，茉莉媽媽的花粉群里也有很多新手媽媽在群里問，為什么孩子晚上總是哭？為什么性格特別愛鬧？為什么寶寶吃飯的時(shí)候總是不愛吃輔食？其實(shí)很多時(shí)候?qū)殞毐憩F(xiàn)不舒服，很大可能都是因?yàn)檫^度進(jìn)食引起的！

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什么是過度進(jìn)食？

大家可能看到過度進(jìn)食會(huì)覺得有點(diǎn)陌生，其實(shí)過度進(jìn)食也有另外一種說法——積食，簡(jiǎn)單來說就是吃撐了！寶寶積食有哪些危害？快跟茉莉媽媽一起來了解一下~

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沒想到寶寶過度進(jìn)食危害有這么大！中醫(yī)說：“若要小兒安，三分饑與寒” 。家長(zhǎng)們?cè)谄匠＝o0~1歲寶寶添加輔食時(shí)一些錯(cuò)誤做法，都有可能會(huì)引起過度進(jìn)食，快來看看你有沒有踩坑吧~

一、一邊喂奶一邊喂輔食

有的寶寶在剛開始的時(shí)候，對(duì)輔食可能比較難接受，家長(zhǎng)們就想出了一邊喂奶一邊喂輔食的方法。雖然這樣能夠降低寶寶對(duì)輔食的抗拒感，但對(duì)于胃口本來就小的寶寶來說，比平常吃多了，更容易出現(xiàn)過度進(jìn)食的問題。

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二、定時(shí)定量給寶寶喂輔食

其實(shí)小寶寶不能像大人一樣一日三餐定時(shí)定量的吃，特別是未滿周歲的寶寶，每天餓了就想吃，并且每次吃得量還不一樣，直到滿周歲以后才會(huì)慢慢習(xí)慣定時(shí)定量的吃。

如果寶寶還沒滿周歲就開始讓寶寶定時(shí)定量的吃，只會(huì)讓寶寶在餓的時(shí)候吃不到，飽的時(shí)候你還硬喂它吃，自然就會(huì)導(dǎo)致寶寶出現(xiàn)積食了。

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三、輔食不適合寶寶吃

茉莉媽媽就曾經(jīng)聽一個(gè)朋友說，她家是跟老一輩一起住的，家里做了飯以后，媽媽準(zhǔn)備給4個(gè)月大的寶寶泡米糊，轉(zhuǎn)頭卻看見奶奶用勺子勺了點(diǎn)飯放到嘴里嚼爛以后，吐出來喂給寶寶吃，說是寶寶早學(xué)吃飯“有米氣，長(zhǎng)得高” 。看到這個(gè)場(chǎng)景后，朋友再也不敢在吃飯時(shí)間把寶寶與奶奶放在一起了。

輔食添加的時(shí)機(jī)不對(duì) ，又或者是給寶寶添加的輔食不適合寶寶食用，引起寶寶消化不良，也會(huì)出現(xiàn)積食的情況，新手爸媽們可要注意了！

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輔食要怎么添加？

那么問題來了，輔食要怎么添加才更科學(xué)呢？其實(shí)應(yīng)該根據(jù)寶寶的成長(zhǎng)時(shí)期，循序漸進(jìn)的給寶寶添加輔食。要先從米粉開始，然后到口感比較柔軟的蔬菜、果泥，接下來就可以讓寶寶嘗試吃一點(diǎn)肉泥、蛋黃，最后就是軟米飯。

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首先這個(gè)從軟到硬的輔食添加順序，符合寶寶的長(zhǎng)牙順序，從沒長(zhǎng)牙時(shí)喂易入口好消化的米糊，到寶寶出牙以后，可以嘗試吃一些有嚼勁的東西，鍛煉寶寶的牙齒。

但其實(shí)輔食添加除了與寶寶長(zhǎng)牙順序有關(guān)以外，隨著寶寶一天天的成長(zhǎng) ，身體所需的營(yíng)養(yǎng)也不同，這時(shí)候就需要從其他輔食中攝取。

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米粉

米粉好消化，也不容易引起過敏反應(yīng) ，是美國(guó)兒科學(xué)會(huì)推薦的輔食排名第一。但茉莉媽媽不建議自制米粉，因?yàn)樽灾泼追劾锩嬷饕堑矸?，營(yíng)養(yǎng)不多。而市面上賣的米粉能夠提供寶寶所需的鐵質(zhì) 。

蔬菜泥、水果泥

到寶寶6個(gè)月以后，就可以給寶寶添加蔬菜泥和水果泥了，能夠給寶寶補(bǔ)充維生素和膳食纖維。除了購(gòu)買市面上的蔬菜泥和水果泥，也可以在家自制，但需要注意不能添加任何調(diào)味品。

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蛋黃

別以為雞蛋營(yíng)養(yǎng)豐富，就應(yīng)該是寶寶輔食添加的第一位，但是事實(shí)應(yīng)該是寶寶在7個(gè)月以后才可以嘗試吃蛋黃，蛋白則需要滿1歲以后才能吃。

蛋黃里面不僅含有豐富的葉黃素和玉米黃素，易被人體吸收，對(duì)寶寶的健康非常有好處，并且韓還有嬰兒大腦和神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育必須的DHA、膽堿、卵磷脂及多種微量元素，是嬰兒在母乳外的重要營(yíng)養(yǎng)食物。

但并不是所有食物都能做成輔食給寶寶食用，茉莉媽媽給大家總結(jié)了幾種寶寶未滿1周歲不能吃的食物，這份寶寶輔食黑名單趕緊收藏轉(zhuǎn)發(fā)起來吧！

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順序添加對(duì)了，為什么我家寶寶還是不愛吃輔食？

有的新手媽媽問茉莉媽媽，我就是按照這個(gè)順序給寶寶添加輔食的呀，為什么寶寶還是看到輔食就轉(zhuǎn)頭？其實(shí)寶寶不愛吃輔食可能還有這些原因哦~

一、不習(xí)慣這種進(jìn)食方式

特別是剛開始接觸輔食的寶寶們，可能會(huì)不習(xí)慣用勺子喂輔食的方法，這是正常的。如果寶寶表現(xiàn)出特別抗拒用勺子吃輔食，家長(zhǎng)們也不要強(qiáng)迫孩子接受，可以把洗干凈的輔食勺交給寶寶當(dāng)玩具，減輕寶寶對(duì)輔食勺的抵觸以后，隔一段時(shí)間再嘗試喂輔食。

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二、寶寶沒胃口吃

就像茉莉媽媽上面提到的，先給寶寶喂了奶或者其他東西，寶寶已經(jīng)吃飽了，沒有食欲，自然就對(duì)你精心準(zhǔn)備好的輔食不感興趣了。又或者是寶寶本身腸胃不適，導(dǎo)致沒有胃口吃，也會(huì)抗拒輔食。

三、寶寶不愛吃這種輔食

特別是在寶寶6個(gè)月以后，漸漸可以接觸一些蔬菜泥的時(shí)候，有些蔬菜寶寶可能不太愛吃。不管是自制蔬菜泥還是直接購(gòu)買市面上的果泥，都可以多準(zhǔn)備幾種，摸清寶寶口味，寶寶才會(huì)更容易接受輔食。

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做好這些準(zhǔn)備，給寶寶第一次喂輔食更容易

那么，當(dāng)寶媽們準(zhǔn)備給寶寶喂第一次輔食的時(shí)候，有哪些小tips ，能夠讓寶寶能夠更容易接受輔食呢？茉莉媽媽建議，寶媽們喂輔食時(shí)做好這些準(zhǔn)備，會(huì)更有幫助！

1、時(shí)間上要做好充足準(zhǔn)備

首先寶媽們要做好心理準(zhǔn)備，給寶寶喂輔食是一場(chǎng)持久戰(zhàn) 。特別是第一次接觸輔食的寶寶，可能寶寶會(huì)抗拒，也可能寶寶把吃到嘴里的輔食又吐出來了。喂輔食的過程可能會(huì)更長(zhǎng) ，所以一定要留足夠的時(shí)間去給寶寶習(xí)慣吃輔食。

2、放平心態(tài)

除了要在時(shí)間上做好充足準(zhǔn)備以外，家長(zhǎng)們也要放平心態(tài) 。因?yàn)檫@是寶寶一個(gè)學(xué)習(xí)的過程，如果寶寶能夠接受，吃了輔食，家長(zhǎng)們及時(shí)鼓勵(lì) ，寶寶不吃輔食也不能強(qiáng)求。

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3、布置環(huán)境，增加進(jìn)食時(shí)候的儀式感

例如先把寶寶抱在高腳凳或者寶寶專用的餐椅上，給寶寶營(yíng)造出儀式感。多試幾次，寶寶就會(huì)知道坐在這個(gè)位子上，就是要準(zhǔn)備吃東西了，能夠養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。

4、吸引寶寶注意力

在剛開始給寶寶添加蔬菜泥、果泥輔食的時(shí)候，不妨多準(zhǔn)備幾種不同的蔬菜泥和果泥，讓寶寶有更多的選擇。同時(shí)也可以選擇色彩鮮艷的寶寶餐具，吸引寶寶對(duì)進(jìn)食的注意力。

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5、做好寶寶的輔食記錄

在逐漸添加更多輔食以后，很多家長(zhǎng)都沒有注意到這一步，但其實(shí)做好寶寶的輔食記錄非常重要。有清晰的輔食紀(jì)錄就能知道寶寶可能對(duì)某種輔食可能過敏、寶寶更喜歡吃哪些輔食，也能根據(jù)記錄調(diào)整寶寶的輔食菜譜。

輕松趕走寶寶積食，讓寶寶愛上吃輔食，看這篇文章就夠了！喜歡文章的朋友們歡迎轉(zhuǎn)發(fā)和收藏，或者在評(píng)論區(qū)和茉莉媽媽聊一聊你的看法哦~我是茉莉媽媽，前互聯(lián)網(wǎng)高管，擁有10年環(huán)球采購(gòu)的敬業(yè) ，一手抱娃一手創(chuàng)業(yè) 。學(xué)霸的大腦，理性的思維，用親身經(jīng)驗(yàn) ，帶你遍選世界好貨！

冬季孩子反復(fù)發(fā)燒、晚上睡不好覺，都是因?yàn)榧议L(zhǎng)做錯(cuò)這件事

冬季孩子反復(fù)發(fā)燒、晚上睡不好覺，都是因?yàn)榧议L(zhǎng)做錯(cuò)這件事