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孕期吃對水果，寶寶漂亮又可愛

孕期吃水果好處多多 ， 那么孕媽吃什么水果對于寶寶會比較好？經驗豐富的欣然媽媽為大家推薦以下幾種：


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蘋果

關于蘋果 ， 有一個著名的英國諺語：一天一個蘋果 ， 醫生遠離我 。 直接說明了吃蘋果對人好處很多 。

蘋果具有生津止渴、潤肺去燥、健脾養心的功效 ， 對于孕早期 ， 準媽咪胃口不佳以及孕后期的便秘效果都是很不錯的 。


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火龍果

火龍果的微量元素與膳食纖維含量都很高 ， 具有預防便秘米、美白皮膚、排除毒素的功效 ， 火龍果中的鐵元素含量也是非常豐富的 ， 對于孕期貧血有不錯的效果 。


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