乳頭啜裂了，娃還不肯睡？因為你不知道奶睡的這個秘密！我的90后朋友sim

我的90后朋友sim ，娃剛出生一周就感覺要抑郁了，因為娃的睡眠太差了！“卸貨”后她就沒睡好過。

她焦急地找我求助：「娃現在奶睡嚴重，睡前一定要吸奶，奶了還睡不久，我睡不好還好說，寶寶睡不好太讓我心疼了。婆婆一直嘮叨說是因為我沒奶寶寶才睡不好的，豬隊友也不理解我起床奶娃的辛苦，我出院才幾天就瘦了10斤！要怎么讓幫寶寶戒除奶睡啊？」

sim的困境是大部分新手媽媽們都會遇到的，今天，我就著她的案例和大家聊一聊“奶睡” ，我發現很多媽媽對奶睡有很多誤解。

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無奶不睡就是奶睡嗎？

有些媽媽會以為：奶睡，不就是寶寶睡覺必須要吃奶嗎？

其實并不是，我們通常所說的奶睡，是指的是寶寶一定要含著乳頭或者奶嘴入睡，沒有乳頭或奶嘴就不睡。如果是寶寶睡覺前吃奶，但是在吃完奶后，離開了乳頭仍然可以繼續入睡，是不屬于奶睡的。

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