7個月寶寶輔食吃什么？這些輔食營養易做還健腦，寶媽一看就會從寶寶6個月開始添加輔食

從寶寶6個月開始添加輔食，到7個月后，寶寶們對輔食也有了一定的適應基礎，不過有些寶寶對輔食并不是那么的喜歡，有的甚至還會排斥。這時新手媽媽可能就會有些著急焦慮，一來是擔心寶寶營養不夠，二來又不知道怎么才能做出合寶寶胃口的輔食，不用擔心。今天小編給大家帶來幾種適合7個月寶寶吃的輔食，也是我以前常做給我家娃吃的，做法很簡單營養又健腦，寶媽可以試試很容易就上手。

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一、胡蘿卜米糊（7個月寶寶）

食材：胡蘿卜、米粉

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1. 將胡蘿卜用鹽搓洗干凈，切薄片（胡蘿卜皮含有豐富的β胡蘿卜素，能讓寶寶視力更好，寶媽可千萬別把這么好的營養扔掉哦）

2. 將胡蘿卜片裝入容器中，隔水上鍋蒸熟，再放入輔食機中攪拌成泥，用過濾網過濾掉較大的顆粒，留下細膩的泥有助于寶寶消化

3. 接著將寶寶米粉用溫水沖泡開，然后倒入胡蘿卜泥攪拌均勻

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