你知道嗎？給寶寶做撫觸好處多來

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來，揉揉肚子，捏捏腿，嬰兒撫觸開始咯！知道嗎？給寶寶做撫觸可以提高寶寶的免疫力、改善睡眠、促進智力發育等，可謂好處多多哦！咦，那怎么給寶寶做撫觸呢？

給寶寶做撫觸其實很簡單，也不需要去專業的機構，父母在家里就可以給寶寶做撫觸咯！但是，在給寶寶做撫觸時，有幾點需注意的，快來看看吧！

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你知道嗎？給寶寶做撫觸好處多！

1、提高寶寶的免疫力：撫觸能減弱應激反應，提高寶寶免疫力，增強寶寶抗病能力，促進患病寶寶康復。

2、改善寶寶睡眠：撫觸有可能對有睡眠障礙的寶寶有幫助，如入睡困難、易驚醒等；接受撫觸的寶寶“睡眠-覺醒節律”更好，反應更靈活。

3、有利于寶寶生長發育：撫觸能通過人體體表的觸覺感受器官壓力感受器沿著脊髓傳至大腦，由大腦發出信息，興奮迷走神經，從而使機體胃腸蠕動增加，胃腸道內分泌激素活力增加，促進營養物質的消化吸收，促進寶寶生長發育。

4、促進寶寶智力發育：嬰兒期是腦細胞發育的關鍵時期，此時進行早期撫觸可以給神經系統適宜的刺激，促進嬰兒神經系統發育，從而促進生長及智力發育。

5、有利于培養親子感情：堅持給予寶寶輕柔的愛撫，不僅僅對身體有益，對寶寶的心理成長也有利。因為做撫觸不只是皮膚間的接觸，更是父母對寶寶愛的傳遞，能更好的培養親子感情。

如何正確給寶寶做撫觸？

從未給寶寶做過撫觸的父母，可能覺得嬰兒撫觸是一項較為“厲害”的技能，自己也不敢輕易嘗試。其實，嬰兒撫觸并沒你想象的那么難，只要肯去嘗試，并注意以下幾點即可。

撫觸環境：室溫宜在28 ℃左右，冬天天氣寒冷時需有暖氣或電暖器。

撫觸時間：在給寶寶沐浴后，情緒穩定，沒有哭鬧和身體不適的情況下進行，每次撫觸時間不宜過長， 5-15分鐘即可。

撫觸手法：嬰兒撫觸并不要求技術精湛才能實施，即使是新手爸媽也能在家給寶寶做撫觸。

剛開始不會做時，新手爸媽可以上網搜索相關的視頻，照著練習。但其實，給寶寶做撫觸不需要完全按照教材或范例進行。寶寶有時只需要跟父母多些肢體接觸，就能獲得滿足感和安全感。有時寶寶也未必能配合按照流程完成每一套動作，父母不妨根據寶寶的喜好進行撫觸，或自創一些能讓寶寶感到高興舒適的動作。

撫觸力度：給寶寶做撫觸的力度要根據寶寶的反應做出相應的調整。通常做完撫觸之后寶寶的皮膚微微發紅，則表示力度正好，如果做撫觸時寶寶哭鬧則應立即停止。

此外，父母在給寶寶做撫觸時，在寶寶身上涂抹一些嬰兒潤膚油，可以起到保護、保濕、潤滑的作用，使寶寶感覺更舒適。尤其是月齡小的寶寶，皮膚嬌嫩，粗糙的手觸摸時容易讓寶寶感到不適，甚至容易損傷皮膚，適當使用嬰兒潤膚油可以有效避免不適或損傷。