身高是衡量青少年兒童健康水平的重要標(biāo)準(zhǔn) ， 孩子身高矮了、長得慢了 ， 家長自然就會(huì)擔(dān)心 ， 怕孩子長不高 ， 將來就業(yè)、婚戀等受到影響 。

因此 ， 家長為了孩子能夠長得更高一點(diǎn) ， 可謂是煞費(fèi)苦心 ， 可是沒有科學(xué)依據(jù)的長高方法不僅對(duì)孩子沒有幫助反而容易弄巧成拙 ， 耽誤孩子身高的增長 。 想要寶寶擁有大長腿？家長應(yīng)該這樣做 。

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1.適當(dāng)補(bǔ)充維生素D

缺乏維生素D ， 會(huì)導(dǎo)致骨骼鈣化不良 ， 引起前胸突出、O型腿、X型腿等骨骼發(fā)育問題 ， 最嚴(yán)重的癥狀是佝僂病 。 缺乏維生素D是O型腿最主要的一個(gè)病因 。

不過 ， 維生素也不能盲目補(bǔ)充 ， 過量攝入維生素D會(huì)導(dǎo)致血鈣沉積于骨與其他器官組織 ， 嚴(yán)重時(shí)可發(fā)生腎萎縮、慢性腎功能損害 。

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2.站立 ， 學(xué)步不要操之過急

作為父母 ， 哪怕是看到寶寶一個(gè)小小的進(jìn)步都會(huì)很激動(dòng)很驕傲 ， 比方：會(huì)站 ， 會(huì)走！但是一定不要忘了 ， 寶寶的發(fā)育和技能掌握的過程急不來 ， 特別是練習(xí)站立 ， 如果太早讓寶寶學(xué)習(xí)站立的話可能會(huì)造成O型腿 。

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