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提示您本文原始標(biāo)題是：冬天護(hù)理好寶寶小腳，避免寒從腳起.......

----冬天護(hù)理好寶寶小腳，避免寒從腳起....... //---- http:// //

雙腳離心臟的距離較遠(yuǎn) ，血液循環(huán)比較差，而寶寶腳部皮膚嫩，活動少，加上嬰幼兒時(shí)期體溫調(diào)節(jié)功能發(fā)育還不完善，因此寶貝的腳部很易受涼。

寶寶小腳別受涼

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究支持腳部受涼時(shí)很容易引起感冒一說，因?yàn)槟_與上呼吸道粘膜之間存在密切的神經(jīng)體液聯(lián)系。一旦腳部受涼，局部血管收縮，血流減少，會反射性地引起上呼吸道粘膜內(nèi)的毛細(xì)血管收縮，使局部抵抗力下降，原來潛伏在鼻咽部的細(xì)菌、病毒，就會乘機(jī)大量繁殖，寶寶就容易患感冒等病。

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年輕的父母不論夏天還是冬天都應(yīng)注意寶寶腳部的保暖。即使是在炎熱的夏天，也需要給寶寶穿上合腳的線襪，不要讓陣風(fēng)或電扇直接吹著腳；在冬天，不論是寶寶午睡還是夜間睡眠，雙腳都不要露在被子外面，以免著涼。

溫水洗腳保健康

很多家長都注意給寶寶洗腳。這是因?yàn)橄茨_不僅可以除去腳上的污垢，還是一種健身方法哦。每天堅(jiān)持為寶寶洗腳，通過水和手對腳的按摩刺激作用，達(dá)到舒經(jīng)活絡(luò) ，防病治病和健身作用。

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洗腳時(shí)的水溫、水量也有講究的，一年四季都需要用溫水。夏天洗腳水的溫度一般可以在38~40℃之間，到了冬天，水的溫度一般可以在45~50℃之間。

洗腳時(shí)的水量將整個(gè)足部都浸在溫水中，浸泡時(shí)間需保持3~5分鐘。較長時(shí)間地用溫水浸泡洗腳，能使足部皮膚表面的毛細(xì)血管擴(kuò)張，血液循環(huán)加快，改善足部皮膚和組織營養(yǎng) ，增加局部抵抗力，促進(jìn)寶寶睡眠，有助于寶寶生長發(fā)育。

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貼士

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冬季用溫水洗腳不僅十分舒服，還有助于寶寶身體健康。但要注意，幼兒期寶寶足弓還沒有形成，常用熱水洗腳或燙腳，足底的韌帶會遇熱變得松弛，不利足弓的發(fā)育形成和維持，因此給小寶寶洗腳水溫不宜過熱，時(shí)間也不宜過長哦。

冬天護(hù)理好寶寶小腳， 避免寒從腳起.......

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