小小一根,補腦、補鈣、促生長!不裹面包糠,不油炸,饞哭了

來源:微信公眾號寶寶輔食這樣做

魚肉可以幫助寶寶補充DHA , 促進大腦發育 , 還能讓眼睛亮亮的 。

尤其像三文魚 , 肉質鮮嫩 , 刺少 , 還是非常不容易受到污染的海魚 , 真的特別適合小寶寶吃 。

做成一根根小魚腸 , 9個月+的寶寶就可以自己抓著吃 , 還能鍛煉手部精細動作和手眼協調性哦!


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三文魚 100g \ 西藍花 \ 胡蘿卜

雞蛋 1個 \ 檸檬 半個 \ 面粉 30g


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第一步:三文魚去皮 , 切小丁(個別部位 , 還需要把大刺挑出去) , 用檸檬多腌漬一會兒 , 去腥 。


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第二步:西藍花、胡蘿卜洗凈切小塊 , 焯水 。


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