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軟糯香甜紅薯泥 寶寶都愛它~6+

來源:微信公眾號丸轉輔食

還記得放學后街邊誘人香甜的烤紅薯么？拖著被學業鞭打過的疲憊身體走到馬路邊 ， 鼻子立刻被一陣香甜吸引 ， 然后身體就就不走自主地追隨而去了 。 尤其大冬天 ， 手捧著燙嘴的紅薯那叫一個幸福！

ok ， 今天就讓娃也來體會這股香甜吧~~！雖然還不能吃烤的 ， 但香甜依舊哦！

嘿！注意點！

忍住你的口水~別偷吃了娃的美餐~~~


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紅薯具有極高的營養價值 ， 在國外被譽為最好的嬰兒食品 ， 其含豐富的膳食纖維、胡蘿卜素、維生素A、B、C、E及鈣、鐵、硒等微量元素 ， 被營養專家稱為營養最均衡的食品 ， 而且它軟糯香甜的口感可以瞬間征服寶寶的味蕾！

簡直是顏值、口味與營養兼備的奇才吖！

tips：

★購買時建議挑選紅皮紅心的紅薯 ， 比白皮白心的更香甜哦~

★紅薯不去皮直接蒸 ， 可以保留更多的營養 ， 而且蒸熟再去皮應該也是常態吧...很好撕掉的啦~ 但要是實在嫌麻煩 ， 提前去皮再蒸也是可以滴

★研磨時如果紅薯太干不易成泥 ， 可以加少量的水再進行研磨哦

★寶寶食用紅薯要適量 ， 過量食用會引起腹脹、打嗝等不適 ， 腸胃不好的寶寶要慎食

★調和米粉時 ， 因紅薯不易出水 ， 調和米粉的水量可以稍多一點點

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