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體質不好的孩子怎么辦？雀屏小兒推拿每天5招身體棒！

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孩子“弱不禁風”

有些家長感覺很奇怪 ， 自己的寶寶稍有風吹草動就感冒發燒 ， 但是其他寶寶呢 ， 大冬天的也就穿個小外套 ， 還不生病 。 產生這寫的差異具體是為什么呢 ， 除了遺傳 ， 最常見的就是小時候濫用各種營養品、小痛小癢就帶孩子上醫院、過渡保護導致孩子風還沒來就給孩子裹滿衣物 。

想讓自己寶寶也有個強壯的身體？跟其他寶寶一樣茁壯成長？那來試試這些增長寶寶體質的推拿手法吧 ， 給寶寶一個健康有力的身體~

孩子“弱不禁風”的推拿方法

此法適合：體質虛弱 ， 容易生病 ， 面色發黃沒有光澤 ， 形體消瘦 ， 不愛吃飯 ， 睡眠不安的寶寶 。

1、補脾經 300次


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位置：脾經在拇指橈側赤白肉際處 ， 由指尖到指根成一直線

手法：自指尖推向指根

作用：健脾胃 ， 補氣血 。

2、推三關 100-200次


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位置：三關在前臂橈側 ， 腕橫紋至肘橫紋成一直線

手法：用食中二指并攏 ， 自橈側腕橫紋起推至肘橫紋處 。

作用：溫陽散寒活氣血

3、揉三足里 100次


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位置：三關穴在小腿外側 ， 膝眼下3寸 ， 脛骨外側約一橫指處 。

手法：以拇指端按揉之 。

作用：調理脾胃 ， 補中益氣 。

4、捏脊 3-5遍


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位置：脊背

手法：寶寶取俯臥位或橫臥在家長雙腿上使其背朝上 ， 家長以雙手拇指、食指指面捏脊3~5遍 ， 從尾骨端捏至大椎穴 。 從第二遍開始每捏3下 ， 向上提1下 ， 重點提腎俞、脾俞、肺俞三個穴位 。

作用：健脾胃、補氣血、治療孩子脾胃不正常引起的疾病 。

5、揉涌泉 200次


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位置：足掌心前1/3與后2/3交界處的凹陷中 。

手法：用拇指指端或螺紋面揉 。

作用：通經絡、補腎填精、養氣血、增強體質 。