兒科醫(yī)生提醒:天氣再冷,也不能對孩子做的5件事,家長要看! 無論是冬轉(zhuǎn)春還是夏轉(zhuǎn)秋

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· 正 · 文 · 來 · 啦 ·

冬天的寒冷會讓家長常常會因?yàn)閾?dān)心孩子著涼，而開始給孩子穿很多衣服。天氣稍微一涼，你就會發(fā)現(xiàn)身邊的小朋友突然一個個都被裹成了“小粽子” 。春節(jié)就要來了，過度“捂”寶寶真的健康嗎？

千萬不要天氣剛冷就“捂”著寶寶！

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俗話說：“春捂秋凍不生雜病。 ”無論是冬轉(zhuǎn)春還是夏轉(zhuǎn)秋，凡是到了換季的時節(jié) ，室內(nèi)外的溫度都存在普遍溫差，所以建議大家在初春的時候不要急于脫掉棉衣，剛轉(zhuǎn)秋的時候也不要剛冷就給孩子穿很多衣服，適當(dāng)讓孩子多多接觸漸漸變冷的環(huán)境，才能更好地適應(yīng) 。如果媽媽能夠做好“春捂秋凍” ，對寶寶較好適應(yīng)季節(jié)變化的溫度和提高身體免疫力是有幫助的哦！

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同時，在溫度還沒有很低的時候，就迫不及待的給寶寶穿上厚實(shí)的衣服，容易讓寶寶捂得出汗，大人沒有察覺就反而容易誘發(fā)感冒。

學(xué)會循序漸進(jìn)地“凍”寶寶才是愛！

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之前網(wǎng)上面不是還有段子說，有一種冷,是我媽覺得我冷。哈哈，這雖然是段子，但是也體現(xiàn)出了家長長期以來非常容易犯的錯誤，那就是常常會不由自主地以自己的身體感受去衡量孩子的穿衣薄厚。

首先我們要給孩子適應(yīng)“冷環(huán)境”的條件。就比如，出外不要一下子給寶寶裹太嚴(yán)實(shí)的大衣，堅(jiān)持給寶寶用冷水洗臉和洗手等等。這些都能讓寶寶在循序漸進(jìn)中慢慢適應(yīng)寒冷。

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同時要引導(dǎo)寶寶做適量的訓(xùn)練，增強(qiáng)體質(zhì) 。但也不要過度運(yùn)動，大汗淋漓也容易讓秋寒入侵，引起感冒。那么怎么樣判斷寶寶是過冷還是過熱呢？一般建議可以摸摸寶寶的小手小腳或者鼻尖，這要這些部位不涼就可以啦~！

不同年齡的寶寶衣服薄厚有講究！

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這些體質(zhì)不適合“冬凍”！

寶寶體質(zhì)是最重要的指標(biāo) ，即“冬凍”應(yīng)因人而異。體質(zhì)較虛弱的小兒不應(yīng)實(shí)施秋凍鍛煉，有先心病及其他先天性疾病、貧血、營養(yǎng)發(fā)育不良、反復(fù)發(fā)生支氣管炎、肺炎、哮喘、慢性胃腸疾病的幼兒，以及免疫低的小兒，因?yàn)樗麄儗夂虮容^敏感，尤其是早晚天氣變化大時容易感冒，所以不可以盲目實(shí)施冬凍訓(xùn)練。

提高免疫力食譜清單

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總之， “冬凍”雖好，也一定要根據(jù)自己家寶寶的個人體質(zhì) ，把握好“度” ，才能為寶寶的健康成長添油加力哦!

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