別讓“晚長”的孩子在等待中錯失長高的機會江蘇省體科所顧洪隨著物質(zhì)條件的迅速提

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江蘇省體科所顧洪

隨著物質(zhì)條件的迅速提升，我國國民身高也在穩(wěn)步增長，父母對子女的生長發(fā)育重視程度也與日俱增，為應(yīng)對這樣的需求，各地婦幼保健院也相繼開始設(shè)立專門的身高促進門診，提供專業(yè)的骨齡評估、身高預測以及個性化的身高促進干預方案。然而，仍然還有一些大意的家長認為孩子只是“晚長” ，卻在等待中錯失了孩子最好的長高機會。

抓住孩子長高的三個階段

一般來說，男孩骨齡到16—17歲、女孩骨齡到14—15歲后基本就會停止生長發(fā)育，在此之前的三個階段是人一生中體格發(fā)育的三個關(guān)鍵時期：

1、嬰幼兒期：3歲以內(nèi)（生長快速期），出生時身高約為50厘米，到3周歲時身高約為96厘米，這階段是我們一生當中身高生長的最快階段，身高生長約46厘米，約占一生中身高生長的38% 。

2、兒童期：3歲至青春期（生長速度減緩期），此期間生長主要由生長激素調(diào)節(jié) ，生長速度相對比較平穩(wěn) ，每年約生長5-7厘米，身高共生長約55厘米，約占一生中身高生長的44% 。

3、青春期：女孩約10-16歲，男孩12-18歲（生長加速期）由于有性激素的參與，在增高的同時骨成熟也加快，最終導致骨骺的閉合，身高停止生長，此期間身高共生長約25厘米，約占一生中身高生長的18% 。