提示您本文原始標題是：孩子白天不咳晚上咳？是脾虛了！教你2招輕松解決，脾胃更強健！

這幾天的持續(xù)降溫已經(jīng)能感受到冬天的不友善了，尤其是正式供暖之后，才真真感受到了什么叫“室內(nèi)溫暖如春，室外天寒地凍”了，這天氣冷，媽媽最擔心的孩子，畢竟冬天是孩子感冒咳嗽的“高發(fā)季” ，最讓人揪心的還是孩子的咳嗽。

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最近有很多很多媽媽都跟我反映孩子最近咳嗽了，斷斷續(xù)續(xù)的好不了，咳得厲害時候覺都睡不好，而且白天還不怎么咳，越到晚上越起勁，藥片、止咳糖漿都試過了，就連川貝雪梨，金桔也都試過了，就是不起效果，很多媽媽也都束手無策了。孩子這個咳嗽究竟是為什么啊？首先要知道下面這3個關鍵點：

孩子咳嗽80%以上是因為脾胃虛弱引起的！

孩子咳嗽媽媽都覺得是受涼后引起的，這只是誘發(fā)因素，其實，孩子的咳嗽80%以上是因為脾胃虛弱引起的！中醫(yī)講“咳不起于肺”、“五臟皆可致咳” ，對于年齡小的孩子來說，脾臟就是最主要的造痰之所。脾虛則痰多，痰多則會久咳不愈。

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脾虛都是“吃”出來的！

現(xiàn)在生活條件好，日常飲食不僅豐富，而且都追求最好，孩子的吃食更是豐富，但是家長往往會忽略掉孩子“脾常不足”的特點。孩子脾胃功能較弱，喂養(yǎng)稍有不當就會損傷脾胃，進而導致虛火旺盛，水濕運化失調(diào) ，則生熱生痰，引發(fā)咳嗽。

脾虛咳嗽怎么辨別

孩子脾虛是吃出來的，所以脾虛咳嗽即為“食咳” ，在小孩子的群體中最常見，食咳的最明顯的表現(xiàn)就是不劇烈，但是“細水長流”的咳，斷斷續(xù)續(xù)好不了，脾虛咳嗽的孩子在晚上咳嗽的最厲害，還會伴隨著痰多。

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孩子不能盲目止咳，應該怎么辦？

健脾——多桿雙糖

既然是脾虛引起咳嗽，那首要的任務就是健脾，可以早晚各和一杯多桿雙糖，或?qū)⑵浒璧胶⒆拥妮o食或者粥中。多桿雙糖可以促進腸胃分泌消化酶，平衡腸胃的蠕動，能更好更有效率的分解食物，減輕脾胃的運化負擔，提升脾臟運化的活力，孩子的脾胃好了，也就不會再生痰了。

宣肺——甘桔百合

除了健脾外，還應該給孩子化解肺部痰液。甘桔百合由藥食同源中3種植物甘草、桔梗、百合一起組成，其中百合理脾健胃、利濕消積；桔梗味苦性平，歸肺經(jīng) ，利咽祛痰，宣肺生津；甘草清熱解毒、祛痰止咳、補脾益氣。

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孩子咳嗽，媽媽還可以這樣做

1. 多喝熱水，能夠幫助寶寶稀釋痰液，有利于痰液咳出

2. 晚上睡覺可以稍微抬高寶寶頭部，緩解夜咳給寶寶造成的不適

媽媽可以幫助寶寶拍痰，五指并攏，掌心中空，慢慢拍孩子背部