提升孩子情商的秘密你知道嗎？這樣做能讓孩子情商快速提高文|齊麗娟情商

文 | 齊麗娟

情商，通常是指情緒商數(shù) ，簡(jiǎn)稱(chēng)EQ ，又稱(chēng)情緒智力，指人在情緒、意志、耐受挫折等方面的能力。美國(guó)哈佛大學(xué)的教授丹尼爾·戈?duì)柭硎荆骸扒樯淌菦Q定人生成功與否的關(guān)鍵。 ”情商是可以通過(guò)全面系統(tǒng)的課程培養(yǎng)提高并且改變的，青春期情商訓(xùn)練可以提高孩子的情商。情商主要包括了解自我、自我管理、自我激勵(lì)、識(shí)別他人的情緒、處理人際關(guān)系，調(diào)控自己與他人的情緒反應(yīng)的技巧。

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凡事都有一個(gè)過(guò)程，不要急于求成，我們?cè)谀虒?dǎo)孩子的過(guò)程中，能夠潛移默化地影響孩子。提高孩子情商，家長(zhǎng)們可以試試以下方法：

不抱怨不批評(píng) ，抱怨和批評(píng)都是負(fù)面情緒，會(huì)傳染，想抱怨時(shí) ，停一下先自問(wèn)：“我是想繼續(xù)忍受這看起來(lái)無(wú)法改變的情形呢，還是想改變它呢？”抱怨會(huì)消耗精力而又不會(huì)有任何結(jié)果，對(duì)問(wèn)題的解決毫無(wú)用處，又很少會(huì)使我們感到好受一點(diǎn) 。家長(zhǎng)們?cè)诿鎸?duì)生活中的不如意時(shí) ，要用積極的態(tài)度去面對(duì) ，孩子也會(huì)從父母處理的問(wèn)題當(dāng)中，學(xué)會(huì)怎樣去處理問(wèn)題。潛移默化中，孩子也會(huì)在問(wèn)題的處理中，懂得如何跟自己的負(fù)面情緒相處。

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