這個(gè)提問瞬間勾起了我的饞蟲，好久沒吃巧克力了，下午就去買一塊來吃。孕婦是可以吃一些巧克力的，而且還有不少的好處。

孕婦吃巧克力有什么好處呢？

1、巧克力對人類來說是一種“快樂食品” 。巧克力能在大腦中釋放復(fù)合胺，這種物質(zhì)能夠讓人產(chǎn)生積極的情緒，感覺到快樂。孕婦容易心情郁悶，情緒低落，來塊巧克力能幫你趕走負(fù)面情緒。

2、補(bǔ)充能量、提神醒腦。巧克力不僅補(bǔ)充能量，其中的某些物質(zhì)還能提神醒腦，上班的孕媽媽工作中常感到疲倦，可以吃點(diǎn)巧克力提提神。

3、巧克力其實(shí)是一種營養(yǎng)豐富的食品，不僅含有蛋白質(zhì) ，還含有大量的維生素B2以及各類礦物質(zhì) ，能夠?yàn)樘貉a(bǔ)充多種微量元素。雖然它含糖，但比起糖果、餅干之類的垃圾零食來可是健康多了。愛吃甜食又怕沒營養(yǎng)的準(zhǔn)媽媽可以選擇巧克力。

4、抗氧化作用。巧克力的抗氧化能力很強(qiáng) ，能維持皮膚健康，延緩衰老。

5、順產(chǎn)中的產(chǎn)婦可以吃點(diǎn)巧克力，有助于補(bǔ)充體力，加快產(chǎn)程。

孕婦吃巧克力要注意什么？

巧克力雖然是一種相對健康的零食，但是如果不注意，還是會(huì)對身體有些影響。

1、孕婦最好吃純巧克力（黑巧克力），純巧克力脂肪和含糖量都很少，吃了也不會(huì)輕易發(fā)胖，高血糖媽媽也可以少吃點(diǎn) 。

2、盡管巧克力中的咖啡因含量極少，但如果大量吃還是對胎兒不太好，所以不要吃多了，偶爾吃點(diǎn)就行了。

3、所謂的白巧克力并不是真正的巧克力，不僅完全不含可可豆，而且含糖量很高，孕婦最好不吃。

4、哺乳期的媽媽盡量不吃或少吃。

5、燒心反酸的準(zhǔn)媽媽要少吃,可能會(huì)加重反酸哦！

孕婦可以吃巧克力嗎？

孕婦吃巧克力有什么好處呢？

孕婦吃巧克力要注意什么？